Laidoje skambėjo ne tik jautrios išpažintys, bet ir brandūs svarstymai apie santykius, savivertę bei tai, kas iš tiesų kuria vidinę ramybę.
Naujas etapas, prasidėjęs nuo savęs
Gerda neslepia – šiandien ji jaučiasi gyvenanti visiškai kitokį gyvenimo etapą nei prieš metus. Pasak jos, ramybė ir vidinis stabilumas atėjo ne per vieną dieną – tai buvo ilgas ir nelengvas kelias, vedęs per savęs paieškas, priėmimą ir susitaikymą.
„Laimingo etapo priežastis – susitaikymas, priėmimas savęs, pamilimas savęs. Tai yra patys svarbiausi dalykai, nes aš buvau pametusi save, išsibarsčiusi, ir man buvo labai svarbu surasti save iš naujo, atrasti ir pamilti. Man atrodo, tai labai svarbu. Pagrindinė priežastis – susidraugavimas su savimi.“
Ji pripažįsta, kad ilgą laiką jautėsi tarsi praradusi vidinį ryšį su savimi, todėl šis etapas tapo lūžiu, kai reikėjo atsigręžti ne į išorę, o į save pačią.
„Kita priežastis – atsiradęs naujas žmogus šalia. Tu nelauki, neplanuoji, ir kažkaip viskas susidėlioja savaime – ateina tas laikas ir ateina tas žmogus.“
Skyrybos, kurios atėjo ne be priežasties
Žinia, kad byra antroji Gerdos santuoka, daugeliui buvo netikėta. Apie tai moteris pranešė socialiniuose tinkluose, o vėliau ilgam laikui pasirinko tylą. Iš pavienių užuominų buvo galima suprasti, kad emociškai ji išgyvena itin sudėtingą laikotarpį.
Nors Gerda neslepia, jog tiek pirmosios, tiek antrosios skyrybos atnešė daug skausmo, šiandien ji įsitikinusi – abu sprendimai buvo būtini.
„Aš pradėjau nuo to, nuo ko daugelis pradeda – psichoterapijos ir hipnoterapijos. Tokiu būdu pradėjau ieškoti savęs, atvirai kalbant ir gilinantis.“
Moteris atvirai pripažįsta, kad ilgą laiką nemokėjo būti viena ir su savimi.
„Teko išmokti būti ir pačiai su savimi, nes aš to nemokėjau visiškai. Labai bijojau vienatvės, nes nepasitikėjau savimi ir turėjau žemą savivertę.“
Gilus darbas su savimi
Kalbėdama apie laikotarpį po skyrybų, Gerda neslepia – tai buvo vienas sunkiausių etapų jos gyvenime. Pasak jos, tuo metu teko ne tik susidurti su skausmingomis emocijomis, bet ir iš naujo mokytis būti su savimi.
„Teko tikrai kreiptis ir į hipnoterapiją, hipnoterapeutę, ir tokiu būdu ieškoti savęs – kalbant, gilinantis. Teko išmokti būti pačiai su savimi, nes aš to nemokėjau visiškai. Labai bijojau vienatvės, labai nepasitikėjau savimi, turėjau žemą savivertę. Kai tu turi žemą savivertę, tau atrodo, kad tie santykiai, kuriuose buvai, yra normalūs“, – atvirai pasakojo ji.
Pasak Gerdos, tuomet atsirasdavo ir savotiškas bėgimas nuo realybės – užsiėmimai, darbai, veiklos, kurios padėdavo nematyti to, kas iš tiesų vyksta viduje.
„Tu tiesiog apsikrauni save visokiais darbais, veiklomis ir nenori matyti. Sau atrodo, kad viskas gerai, viskas normalu, bet pasąmonės lygmeny tuos santykius kažkur nukiši labai toli. O vėliau, kai atsitrauki ir pasižiūri iš šalies, pamatai, kad ten labai buvo blogai ir jau kurį laiką buvo labai blogai. Tai buvo kankinimasis abiejų žmonių“, – kalbėjo ji.
Terapija kaip lūžio taškas
Gerda neslepia – būtent terapija tapo esminiu lūžiu, leidusiu kitaip pažvelgti ir į save, ir į santykius. Ji pabrėžia, kad pagalbos ieškojimas nėra silpnumo ženklas, o kartais – būtinybė.
„Jeigu nebūčiau kreipusis pagalbos, nežinau, kaip būtų buvę. Pačiai viskas būna labai baisu – ir finansiniai dalykai, ir atsakomybė, viskas užkrenta ant pečių. Todėl noriu akcentuoti, kad tikrai nėra gėda kreiptis pagalbos, kartais tai netgi būtina, nes tai labai padeda“, – sakė ji.
Kalbėdama apie hipnoterapiją, Gerda paaiškino, kad tai buvo itin gilus darbas su pasąmone.
„Hipnoterapija yra labai gilus kapstymasis pasąmoniniame lygmenyje. Tu išsitrauki vaikystės traumas, senus įsitikinimus ir keiti juos naujais. Gauni asmeninę hipnozę, kurią turi klausyti 21 dieną – tam, kad protas priimtų naują informaciją ir pradėtum viską matyti kitaip.“
Ji pridūrė, kad paraleliai vyko ir psichoterapija, padėjusi atpažinti elgesio modelius ir juos keisti.
„Mūsų protas diktuoja elgesius. Atpažinti situacijas ir pradėti elgtis kitaip nei esi įpratus – tai labai didelis darbas.“
Savęs atradimas
Po ilgo vidinio darbo Gerda sako pagaliau supratusi, ko iš tikrųjų nori iš santykių ir gyvenimo.
„Aš atradau save – kaip moterį, kaip mamą. Atradau savo poreikius ir jie pasirodo tokie elementarūs: noriu būti mylima, gerbiama, gyventi santarvėje. Aš galiu labai daug atiduoti, bet noriu ir gauti. Nes meilė yra apie dalijimąsi – ne tik duoti, bet ir gauti. Jeigu tu tik duosi ir negausi atgal, tu tiesiog nustosi spindėti.“
Ji pabrėžia, kad žmogus gali būti laimingas tik tuomet, kai pirmiausia myli save.
„Mūsų prigimtinė teisė yra būti laimingiems. Viskas yra mūsų rankose, nes mes patys esame savo gyvenimo kūrėjai.“
Nauji santykiai
Laidoje Gerda atvirai papasakojo ir apie naują žmogų savo gyvenime – Marių. Pasak jos, šie santykiai atsirado visiškai natūraliai, be planų ar lūkesčių.
„Jis yra brandus, sąmoningas, labai nuoširdus žmogus. Mes turime tas pačias vertybes, o tai man dabar yra pats svarbiausias pamatas santykiams. Anksčiau galvojau, kad priešingybės traukia, dabar galvoju kitaip – turi sutapti kertiniai dalykai.“
Ji pasakojo, kad Marius – komunikabilus, žmonių žmogus, gebantis džiaugtis gyvenimu ir spontaniškumu.
„Mes galim važiuoti mašinoje garsiai dainuodami, galim sustoti ir pradėti šokti. Tas žmogus turi tą lengvumą, kurio aš visada savyje buvau kažkur užslėpusi.“
Ryšys su vaikais
Gerdai ypač svarbu, kaip naujas žmogus bendrauja su jos vaikais – Nikolu ir Marku.
„Man, kaip mamai, vaikai visada yra pirmoje vietoje. Labai džiugu matyti, kad jų ryšys su Mariumi yra nuoširdus, šiltas. Jis moka užmegzti kontaktą, yra mandagus, gerai išauklėtas. Man tai be galo svarbu.“
Ji pridūrė, kad santykiuose dabar daug dėmesio skiria atviram bendravimui.
„Mes labai daug kalbamės. Jeigu dėl kažko nerimauji – kalbėk. Tai, mano manymu, yra pats svarbiausias dalykas santykiuose.“
Ar ryžtųsi trečiajai santuokai?
Pokalbio pabaigoje laidoje buvo paliesta ir tema, kuri daugeliui neišvengiamai kyla po dviejų skyrybų – ar Gerda dar tiki santuoka ir ar galėtų ryžtis trečiajam kartui. Moteris neslepia, kad šiandien į tokius klausimus žiūri kur kas brandžiau ir atsargiau nei anksčiau.
„Yra tas posakis – trečias kartas nemeluoja. Bet yra ir ketvirtas“, – su šypsena sakė ji.
Pasak Gerdos, šiandien jai svarbiausia ne pats statusas ar formalūs įsipareigojimai, o vidinė būsena ir santykių kokybė.
„Kai būni nepasveikęs, tu labai lengvai įsikimbi į žmogų. Atrodo, kad jis tave išgelbės, bus kaip vaistas. Aš tą jau esu patyrusi. Todėl dabar man svarbu ne bėgti, o būti sąmoningoje būsenoje.“
Išskirtinį pokalbį su Gerda Žemaite žiūrėkite straipsnio pradžioje.
Laidą „Pasikalbėkim“ žiūrėkite kiekvieną sekmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play! Antradieniais 19 val. ir TV3 televizijos YouTube kanale!
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
