Nauja apklausa atskleidė rezultatą, kuris daugeliui gali padėti geriau jaustis dėl senėjimo, pranešė Unilad.
Koks amžius yra laimingiausias?
Tyrimą sudarė 2000 britų apklausa. Respondentų buvo klausiama, kada, jų nuomone, žmogus pasiekia sveikatos ir laimės viršūnę. Rezultatai gana aiškiai parodė, kad saldusis taškas – vėlyvas penktasis gyvenimo dešimtmetis. Pasirodo, sveikatos ir laimės piką žmonės pasiekia būdami 47-erių.
Beveik pusė vyresnių nei 40 metų apklaustųjų teigė, kad vėlesniame gyvenimo etape pagaliau geriau supranta savo kūną. Toks savęs pažinimas, panašu, turi didelę reikšmę.
Žmonės tampa sąmoningesni dėl savo gerovės, dažniau renkasi kokybiškesnį maistą ir, svarbiausia, rečiau alina save savaitgalio vakarėliais.
Daugiau nei ketvirtadalis respondentų pripažino, kad geria alkoholį ir vakarėliuose dalyvauja kur kas rečiau nei būdami dvidešimties ar trisdešimties. Pasirodo, tai naudinga sveikatai.
Apie 35 proc. apklaustųjų teigė, kad jiems daug mažiau rūpi, ką apie juos galvoja kiti, ir daugiau dėmesio jie skiria savo gerovei. Dar 26 proc. sakė, kad vaikai ar anūkai padeda jiems išlikti aktyviems.
Tiesa, prieš pradedant ramiai laukti savo laimės piko, verta paminėti vieną svarbų niuansą.
Atskira 2000 britų apklausa parodė, kad žmonės paprastai laikomi „senais“ nuo 69 metų. Ši riba vis labiau tolsta – ankstesniuose tyrimuose ji siekė vos 62 metus.
Vis dėlto sveikatos specialistė Donna Bartoli perspėja: vien tai, kad „senatvę“ nustumiame vis toliau, nereiškia, jog galime atidėlioti rūpinimąsi savimi.
„Nors „senatvės“ sąvoką vis labiau stumiame į ateitį, duomenys rodo, kad daugelis vis dar atidėlioja įpročius, kurie padėtų senti sveikiau.
Jei 69-eri iš tiesų yra naujasis „senas“ amžius, tuomet savo būsima sveikata reikia rūpintis ne vėliau, o dabar“, – sakė ji.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
3/4 taip ir niekada nesulaukia net pensijos.
