Pasak seksualumo ir santykių ekspertės dr. Taros Suwinyattichaiporn, ilgalaikė lytinė abstinencija gali lemti retas, tačiau reikšmingas sveikatos būkles, tokias kaip varpos ar makšties atrofija.
Kas nutinka žmonėms, kurie ilgą laiką gyvena be sekso
„Žmonės, kurie ilgą laiką yra seksualiai neaktyvūs, gali patirti labai retą būklę – varpos ar makšties atrofiją, kai audiniai tampa mažiau elastingi ir susitraukia iki 1–2 centimetrų,“ – teigė ji portalui DailyMail.com.
Be fizinių pokyčių, abstinencija gali turėti ryškių pasekmių psichinei sveikatai. Anot Suwinyattichaiporn, lytinių santykių vengimas ilgiau nei mėnesį dažnai susijęs su padidėjusiu stresu, nerimu, depresija ir net pykčio valdymo problemomis. Ji pažymi, kad daugumai žmonių būtini prisilietimai, emocinis ryšys ir seksualinis intymumas, kurių stoka gali neigiamai paveikti bendrą psichologinę savijautą.
Panašią poziciją palaiko ir kiti ekspertai. Pietų Ilinojaus universiteto urologijos docentas Tobias Kohler pažymi, kad reguliarūs erekcijos epizodai padeda išlaikyti varpos audinių elastingumą, o ilgalaikė abstinencija gali paskatinti susitraukimą. Moterims lytinės veiklos trūkumas taip pat gali sukelti makšties kanalo trumpėjimą, kuris neretai apsunkina ar net skausmingai veikia vėlesnius lytinius santykius.
Moksliniai tyrimai patvirtina šiuos teiginius. Harvardo universiteto atliktas tyrimas parodė, kad vyrai, kurie ejakuliuoja bent 21 kartą per mėnesį, trečdaliu rečiau suserga prostatos vėžiu nei tie, kurie tai daro rečiau. Tuo tarpu moterims reguliarus lytinis aktyvumas padeda palaikyti tinkamą makšties kraujotaką, lubrikaciją ir audinių elastingumą, taip mažindamas atrofijos riziką.
Seksualinis intymumas taip pat skatina svarbių neuromediatorių – oksitocino, dopamino ir serotonino – išsiskyrimą, kurie padeda reguliuoti emocijas, gerina nuotaiką ir stiprina tarpusavio ryšius. Šių medžiagų trūkumas gali lemti nesaugumo jausmą, dirglumą ir net agresyvų elgesį.
Nepaisant įrodyto seksualinio aktyvumo poveikio sveikatai, 2021 m. Kalifornijos universiteto tyrimas atskleidė, kad net 38 proc. jaunų suaugusiųjų nuo 18 iki 30 metų neturėjo jokių lytinių santykių per pastaruosius metus.
Seksualinės terapijos specialistė Sari Cooper atkreipia dėmesį, kad trumpi „sausros periodai“ santykiuose yra normalūs, tačiau per ilgas seksualinis susilaikymas gali lemti didesnius iššūkius. Jos teigimu, neišspręstos intymumo problemos neretai veda į neištikimybę ar diskusijas apie santykių atvėrimą.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
