Tipstopten.com pateikia faktus apie sapnus, kuriuos tiesiog privalote žinoti.
10. Akli žmonės sapnuoja
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Asmenys, kurie apako po gimimo, sapnuose mano įvairiausius vaizdus. Tie, kurie gimė akli, vaizdų nemato, tačiau taip pat mėgaujasi įvairiais sapnais pagal patirtas emocijas, išgirstus garsus, užuostus kvapus, pajustus prisilietimus ir kt. Nors matančiam asmeniui sunku tai įsivaizduoti, kūno miego poreikis yra toks stiprus, kad jis padeda susidoroti su bet kokiomis fizinėmis būklėmis.
9. Pamirštame 90 procentų sapnų
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Praėjus 5 minutėms nuo pabudimo užmirstama 50 procentų sapnų, o po 10-ies – netgi 90 procentų. Garsus poetas Samuelis Tayloras Coleridge‘as pabudo susapnavęs nuostabų sapną ir pasiėmęs plunksną ėmė kurti jį atspindinčią poemą – „Kubla Khan“. Rašant jį sutrukdė lankytojas ir grįžęs prie kūrinio jis jau nebeatminė sapne matytos vizijos... Robertas Louisas Stevensonas garsiąją istoriją apie „Daktarą Džekilą ir poną Haidą“ taip pat susapnavo. „Frankenšteino“ atsiradimą irgi nulėmė sapnai.
8. Sapnuoja visi
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Kiekvienas žmogus sapnuoja (išskyrus radikalius psichologinių sutrikimų atvejus), tačiau vyrų ir moterų sapnai skiriasi ir jie taip pat skirtingai į juos reaguoja. Vyrai dažniau sapnuoja vyrus, o moterys vyrus ir moteris sapnuoja maždaug tiek pat. Be to, tiek vyrai, tiek moterys patiria fizines su seksualiniu susijaudinimu susijusias reakcijas nepriklausomai nuo to, ar sapnai susiję su seksu, ar ne.
7. Sapnai saugo nuo psichozės
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Neseniai atliktas miego tyrimas parodė, kad studentams, kurie buvo pažadinami kiekvieno sapno pradžioje, bet vis tik miegojo 8 valandas, po trijų dienų pasireiškė psichozės ženklai ir susierzinimas, sunkiai sekėsi susikoncentruoti ir prasidėjo haliucinacijos. Kai studentams galiausiai buvo leista miegoti, jų smegenys „atsigriebė“ už prarastą laiką.
6. Mes sapnuojame tik tai, apie ką žinome
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Mūsų sapnuose kartais būna labai daug nepažįstamųjų, kurie vaidina tam tikrą vaidmenį – ar žinojote, kad šie veidai yra ne jūsų fantazijos padarinys, o realūs asmenys, kuriuos kažkada matėte, bet galbūt nepažįstate ar neprisimenate? Taigi, baisusis žudikas iš jūsų sapno gali būti asmuo, pylęs degalus į jūsų tėčio mašiną, kuomet buvote maži. Per gyvenimą pamatome šimtus tūkstančių veidų ir taip sukuriame didžiulę „veikėjų duombazę“ savo sapnams.
5. Ne visų sapnai spalvoti
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Apytiksliai 12 procentų matančių asmenų sapnuose mato tik juodą ir baltą spalvas. Visi kiti sapnuoja spalvotus sapnus. Žmonės taip pat sapnuoja panašiomis temomis – apie mokyklą, vijimąsi, lėtą bėgimą arba bėgimą vietoje, seksualines patirtis, kritimą, vėlavimą, dabar gyvenančių asmenų mirtį, iškrintančius dantis, egzamino neišlaikymą, avariją. Nėra aišku, ar skiriasi spalvotų ir nespalvotų su smurtu susijusių sapnų emocinis poveikis žmogui.
4. Sapnai nėra apie tai, apie ką jie yra
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Jei sapnuojate kokį nors konkretų dalyją, tai dažniausiai sapnas yra apie kažką kitą. Sapnuose viskas būna užkoduota simboliais. Protas bando sapną palyginti su kažkuo, kas pažįstama. Tai primena eilėraščio rašymą, kuomet pasakoma, jog skruzdžių grupė buvo tarsi niekada nesustojančios mašinos. Tačiau ju niekada nelyginame jokio daikto ar reiškinio su juo pačiu, pavydžiui: tas gražus saulėlydis buvo kaip gražus saulėlydis. Taigi, nepaisant to, kokį simbolį matote sapne, tai nėra to sapno simbolis.
3. Metusieji rūkyti sapnuoja ryškesnius sapnus
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Asmenys, kurie metė rūkyti, teigia, kad jų sapnai tampa ryškesni nei anksčiau. Be to, remiantis „Anomalios psichologijos žurnalo“ duomenimis, iš 293 rūkalių, susilaikančių nuo rūkymo 1-4 savaites, net 33 priocentai pranešė sapnavę bent vieną sapną apie rūkymą. Daugumoje sapnų subjektai mato save rūkančius ir patiria stiprias negatyvias emocijas, tokias kaip panika ir kaltė. Sapnai apie rūkymą laikomi metimo rūkyti pasekme, kadangi 97 procentai subjektų rūkydami jų nesapnuodavo. Tokių sapnų atsiradimas taip apt susijęs su nerūkymo periodo trukme. Tyrimo dalyviai šiuo sapnus apibūdino kaip ryškesnius nei kitus ir tokius pat dažnus kaip ir kiti pagrindiniai tabako trūkumo nulemti simptomai.
2. Išoriniai stimulai įsiveržia į mūsų sapnus
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Tai vadinama „sapnų įtraukimu“. Šią patirtį turime visi: tai gali būti realybėje girdimas garsas, kurį taip pat girdime sapne, tik įtrauktą į bendrą vaizdą. Panašus, tačiau sudėtingesnis pavyzdys būtų, kai realybėje jaučiate troškulį ir jūsų protas tą pojūtį įtraukia į jūsų sapną.
1. Miegodami esate suparalyžuoti
Sapnai (nuotr. tipstopten.com) (nuotr. Balsas.lt)
Tikesite ar ne, bet jūsų kūnas miegant yra faktiškai paralyžuotas – greičiausiai dėl to, kad kūnas negalėtų reaguoti į sapną. Remiantis „Wikipedia“ straipsniu apie sapnus, „liaukos išskiria hormoną, kuris padeda įmigti, o neuronai ima siųsti signalus į stuburą – tai nulemia atsipalaidavimą, o vėliau – ir faktinį paralyžių.
