Asmeninis treneris Bronius Burneika ir „Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie sveiką gyvenimo būdą ir sportą. Šįkart – liemens raumenų stiprinimo iššūkis. „Šis iššūkis jus privers pasijusti tikrai stiprius ir niekada nebijoti pakelti savo liemens raumenų stiprumą, ištvermę ir apimtis į kitą lygį“, – teigia jis.
Asmeninis treneris Bronius Burneika ir „Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie sveiką gyvenimo būdą ir sportą. Šįkart – liemens raumenų stiprinimo iššūkis. „Šis iššūkis jus privers pasijusti tikrai stiprius ir niekada nebijoti pakelti savo liemens raumenų stiprumą, ištvermę ir apimtis į kitą lygį“, – teigia jis.
„Į šį iššūkį įeina statiniai ir dinaminiai liemens raumenų lavinimo pratimai. Su jais ne tik išryškinsite raumenis, bet ir sustiprinsite giliuosius raumenis, – pabrėžia B. Burneika. – Nebijokite sau kelti iššūkius ir siekti maksimalaus rezultato treniruočių metu, nes tik taip pereisite į kitą lygį.“
Daugiau apie sveiką gyvenimo būdą ir sportavimo ypatumus – rubrikoje „Sportuok su „VS-Fitness“.
