Ką gi, viskas praeity – gimdymo baimė, nuogąstavimai. Jūs grįžote namo su pačiu nuostabiausiu kūdikiu ir pagaliau ima nusistovėti tam tikras gyvenimo ritmas. Naujai iškepti mama ir tėtis prisitaiko prie sauskelnių ir čiulptukų bei naujo dienos (ir nakties!) režimo. Išrašant iš gimdymo namų gydytojas paprastai įspėja: lytinis gyvenimas – ne anksčiau kaip po mėnesio.
Kodėl reikia pertraukos?
Ši pertrauka reikalinga todėl, kad kurį laiką po gimdymo išlieka padidėjusi rizika moteriai lytinio akto metu pasigauti kokią nors infekciją. Gimdymo takai dar atviri, tad infekcija gali vystytis labai greitai, kilti aukštyn ir apimti gimdą. Be to, gimda dar turi sugrįžti prie savo įprasto dydžio, reikia laiko kad užsivertų gimdos kaklelis ir imtų gamintis gimdos kaklelio gleivės. Taip pat turi užgyti įtrūkimai ir žaizdelės. Tik po to galima prisiminti savo miegamojo malonumus.
Beje, dauguma moterų pogimdyminiu periodu pastebi, jog lytiškai susijaudinti joms tapo gerokai sunkiau arba apskritai dingo libido. Nesibaiminkite, tai nėra nenormalu. Laikinas seksualinių poreikių sumažėjimas šiuo periodu būdingas daugeliui. Po gimdymo ar operacijos nuovargis jaučiamas dar ilgai, be to, kamuoja baimė: o jei kas nors vėl įplyš (pvz. tarpvietės siūlė), arba jei ir vėl pastosiu?
Iš tikrųjų situacija nėra tokia dramatiška. Hormonų lygis palengva normalizuojasi ir lytinis potraukis taip pat sugrįš. Tai, kaip greitai moteris ir vėl ims domėtis lytiniu gyvenimu, priklauso ne tik nuo jos, bet ir nuo jos vyro. Tiesa, prieš grįžtant prie įprasto gyvenimo reikėtų apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti sveikatos būklę, ar organizmas sklandžiai atsistatinėja po gimdymo.
Sąlygos geram seksui
Jei manote, kad lytinį gyvenimą po gimdymo galite pradėti anksčiau, gydytojas būtinai turėtų patikrinti, ar užgijo gimdos kaklelis ir liovėsi tekėję išskyros. Juk dar šiek tiek susilaikyti nuo sekso vis dėlto paprasčiau, nei lytinių santykių metu kęsti skausmą ar paskui gydytis dėl to kilusias sveikatos problemas.
O kad seksas po gimdymo būtų sklandus, štai keletas rekomendacijų:
• Įsitikinkite, kad jaučiatės pakankamai gerai tiek fiziškai, tiek psichologiškai.
• Lytinis aktas turėtų būti neskubrus, galbūt iš pradžių užteks tik petingo, be įsiskverbimo.
• Naudokitės specialiais lubrikantais.
• Lytinio akto metu išbandykite įvairias padėtis. Patogiausiomis šiuo periodu laikomos pozos gulint ant šono arba kai moteris viršuje. Abi šios padėtys leidžia moteriai kontroliuoti įsiskverbimo gylį ir sumažina tarpvietės spaudimą, kas labai aktualu jei buvo atlikta epiziotomija ar tarpvietė buvo plyšusi.
• Iš anksto nusiteikite, kad galbūt lytinių santykių atnaujinti iš karto nepavyks. Gali prireikti net keleto bandymų.
Jei lytinis aktas kelia diskomfortą – nesidrovėkite apie tai pasikalbėti su partneriu ir sprendimo ieškokite abu drauge: galbūt reikia labiau atsipalaiduoti, pailsėti, išbandyti patogesnę pozą? O gal dar šiek laiko apsieiti be sekso?
