Brazilijos mokslininkai įspėja - galima tapti priklausomam ir nuo fizinio krūvio. San Paulo federalinio universiteto mokslininkai tai aiškina labai paprastai: sportuojant kraujyje padidėja endorfino kiekis. Tai džiaugsmo hormonas, jis "atsakingas" už gerą nuotaiką ir kartu veikia kaip analgetikas, slopina skausmą ir uždegiminius procesus. Tačiau viskas gerai, kas su saiku. Besivaikant džiaugsmą galima "padauginti" ir patirti neigiamą efektą - persitempti. Dėl to mokslininkai pataria įsiklausyti į savo kūną ir sportuoti tiek, kad sportas teiktų malonumą.
REKLAMA
