Migdoluose ne tik daug vitamino E, baltymų ir ląstelienos. Migdolai dar ir mažina cholesterino kiekį. Tokia prancūzų dietologų nuomonė. Neseniai atlikti tyrimai parodė, jog migdolai būtini, kad būtų sveika širdis. Buvo ištirtos dvi žmonių grupės. Vienos grupės tiriamieji per parą suvalgydavo maždaug po saują migdolų. Pasirodo, valgiusiųjų riešutus kraujyje žymiai sumažėjo cholesterino kiekis ir nė vienas nepriaugo svorio.
REKLAMA
