Daržinės raudės šaknis. Užpilti vieną arbatinį šaukštelį džiovintų šaknų stikline virinto atšaldyto vandens. Palaikyti 8 valandas, kol prisitrauks, po to nukošti. Nuokošas vėl užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti 10 minučių ir nusunkti. Abu užpilus sumaišyti. Gerti po 100 ml keturis kartus per dieną jaučiant juosmens ir sąnarių skausmus.
Avižų grūdai. Užpilti vieną stiklinę grūdų litru vandens, patroškinti orkaitėje, kol išgaruos ketvirtadalis skysčio, ir nukošti. Nuovirą gerti po pusę stiklinės su grietinėle arba medumi. Vartoti tris kartus per dieną prieš valgį nuo sąnarių skausmo.
Bitkrėslės žiedai. Vieną valgomąjį šaukštą žiedų užpilti stikline verdančio vandens, palaikyti dvi valandas šiltai suvyniojus, o po to nukošti. Vartoti po vieną valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
Salierų šaknys. 1. Užpilti vieną valgomąjį šaukštą šaknų dviem stiklinėmis verdančio vandens, palaikyti keturias valandas sandariame inde, o paskui nukošti. Gerti po du valgomuosius šaukštus 3-4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. 2. Palaikyti šaknis tokiomis pat proporcijomis keturias valandas šaltame vandenyje ir gerti po 50-70 ml tris kartus per dieną prieš valgį.
Alyvų žiedai, pumpurai. Supilti džiovintus žiedus bei pumpurus į butelį, užpilti 500 ml degtinės ir palaikyti 8-10 parų. Gerti po 30-40 lašų du tris kartus per dieną. Tuo pat metu dėti kompresus arba įtrinti skaudančias vietas.
Kraujažolė. Užpilti valgomąjį šaukštą džiovintos žolės stikline verdančio vandens, palaikyti vieną valandą šiltai suvyniojus ir nusunkti. Vartoti po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną prieš valgį.
Namų sąlygomis paruošti tepalai ir antpilai įtrynimams iš paprastų ir prieinamų komponentų ne mažiau efektyvūs, kaip pirktieji vaistinėse. Jie padeda esant ūmiems ir chroniškiems susirgimams. Šios priemonės vartojamos dienos metu esant įvairių sąnarių skausmams, o nakčiai geriau ant jų dėti kompresus. Štai keletas tepalų ir antpilų įtrynimams.
Tūbės žiedai. Užpilti 50 g žiedų 500 ml 70 procentų spirito ir palaikyti dvi savaites. Antpilą naudoti įtrynimams kaip nuskausminamąją priemonę esant nugaros ir sąnarių skausmams.
Kartusis raudonasis pipiras. Sumalti 5-10 karčiųjų raudonųjų pipirų ankščių. Jas sumaišyti su 250 g aliejaus ir 250 g žibalo. Mišinį laikyti devynias dienas šiltoje vietoje kiekvieną dieną gerai sukratant. Sąnariai įtrinami nakčiai, o rytą apsirengiama šiltais vilnoniais rūbais, apsimaunamos vilnonės kojinės. Šis mišinys vartojamas esant reumatizmui ir juosmens skausmams.
Lauro lapai ir kadagio spygliai. 6 dalis lauro lapų ir 1 dalį kadagio spyglių sutrinti į miltelius ir sumaišyti su 12 dalių sviesto. Šiuo tepalu įtrinami geliantys sąnariai, juosmuo, jis gelbsti esant reumatiniams skausmams ir peršalus.
Saulėgrąžų aliejus. 50 ml saulėgrąžų aliejaus sumaišyti su 50 g žibalo, ketvirtadaliu gabaliuko ūkiško muilo ir 1 arbatiniu šaukšteliu geriamosios sodos. Viską gerai išmaišyti, kol gausite košę. Tris dienas ją palaikyti vis pamaišant. Tepalu įtrinami sąnariai ir juosmuo.
Citvarinis kietis. Užpilti termose vieną valgomąjį šaukštą pusantros stiklinės verdančio vandens ir palikti dviem valandoms prisitraukti. Nusunkti ir vartoti kaip skausmą malšinančią priemonę.
Juodasis ridikas (šaknis). Pusantros stiklinės ridiko sulčių sumaišyti su viena stikline medaus ir 100 ml degtinės. Įberti vieną valgomąjį šaukštą valgomosios druskos ir viską gerai išmaišyti. Šiuo mišiniu įtrinamas juosmuo ir sąnariai.
Alyvų žiedai. Vieną stiklinę žiedų užpilti 500 ml degtinės ir palikti 7-10 dienų prisitraukti. Vartojama juosmeniui ir sąnariams įtrinti.
Apynių spurgai. Spurgus sutrinti į miltelius. Vieną valgomąjį šaukštą miltelių ištrinti su vienu valgomuoju šaukštu kiaulės taukų arba šviežiu sviestu. Tepalas naudojamas sergant reumatizmu ir podagra.
