Vieną valgomą šaukštą lygiomis dalimis sumaišytų liepžiedžių, arnikos ir šalavijų lapų užplikykite stikline verdančio vandens, 10 minučių palaikykite ir nukoškite. Prieš miegą išgerkite puodelį tokios arbatos.
Tinka ir piliarožės su melisa arbata, pagardinta medumi.
Galima išbandyti ir mėtų aliejų. Prieš eidami gulti juo pasitepkite šnerves.
REKLAMA
