Seksualioji užsienio žvaigžde Kelly Brook išgarsėjo dėl savo įspūdingų kūno formų – „plius“ dydžio modelis ėmė laužyti visus grožio standartus, ir leido pasauliui suvokti, kad ne tik itin lieknos merginos yra gražios.

Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)

Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)

Vis dėlto panašu, kad galiausiai noras matyti save kur kas lieknesne, paveikė ir pačią Kelly. Moteris neseniai nustebino gerbėjus, mat atsikratė 12 kilogramų.

40 metų manekenės dietos ir sporto režimas buvo išsamiai aprašytas užsienio žiniasklaidoje. Tiesa, įdomiausia tai, kad žvaigždei pavyko atsikratyti papildomų kilogramų neprarandant apvalumų. Pati Kelly tikina, kad dar niekuomet nesijautė tokia sveika.

Pasirodo, kad moteris ėmė valgyti 6 kartus per dieną, naudodama „SlimFast“ lieknėjimui skirtą planą. Dieta sudaroma iš lengvų ir paprastų patiekalų, o manekenę labiausiai žavi tai, kad valgyti jai tenka ganėtinai dažnai.

Taip pat ji ėmė sportuoti kartu su savo italu mylimuoju, Jeremy Parisi. „Jei tik turiu laiko, stengiuosi pabėgioti kartu su Jeremy – tai sportą padaro kur kas įdomesniu“, – neslėpė gražuolė.

REKLAMA

Kelly Brook

Kelly Brook

Pasirodo, kad tai, ką sako K. Brook, neseniai buvo įrodyta ir moksliškai – poros, kurios sportuoja su antrąja puse, yra kur kas labiau motyvuotos greičiau atsikratyti svorio.

Kartą per savaitę „plius“ dydžio modelis užsiima ir pilatesu, kuris padeda ne tik figūrai, bet ir siekiant išvalyti galvą nuo nereikalingų minčių. 

Nepaisant to, kad laikosi griežto mitybos ir sporto plano, K. Brook nepamiršta savęs ir apdovanoti. Progomis ji leidžia sau suvalgyti gabalėlį savo citrininio pyrago ar suvalgyti blynelių. „Dietos neturėtų būti paremtos susilaikymu. Jos turi būti ilgalaikės ir tokios, kurių įmanoma laikytis“, – pridėjo ji.

Viena įdomiausių veiklų, kuri manekenei padeda išlaikyti puikias formas, yra… sodininkystė. 

Vis dėlto svarbiausia, anot K. Brook, būti užtikrintai savo kūnu. Dabar moteris teigia esanti be galo laiminga savo kūnu. „Kai pasieki tam tikrą amžių ir džiaugsmą savo kūnu, suvoki, kad malonu būti pačiai sau gerai ir priimti tokį kūną, kurį turi ir kuris tau tinka“, – sakė ji.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
Nepaprasta prieglaudoje gyvenančio keturkojo istorija: visus pasitinka su šypsena
DABAR RODOMA
Sunku patikėti: išsitraukė kamerą pamačius, kaip moteris pilasi kurą
DABAR RODOMA
Farai. „Farų“ operatorius tapo neblaivaus taksisto įniršio taikiniu: tokio protrūkio nesitikėjo
DABAR RODOMA
Moterys parduotuvėje susimušė dėl tualetinio popieriaus: pamatykite vaizdo įrašą
DABAR RODOMA
Užfiksuotas smurto protrūkis vienoje Lietuvos mokykloje
DABAR RODOMA
Farai. Pamatę, kas po avarijos liko iš BMW, pareigūnai liko priblokšti: išgirdo fantastinę istoriją
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Vaikų teisės su tarnybomis laužėsi į butą: mama ir dukra laukė susigūžusios
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Alkoholikės mama kreipėsi į politikus: maldauja dukrą gydyti priverstinai
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Maldeikienė parodė jautriausią savo pusę: prakalbo apie tėčio mirtį
REKLAMA
„Meilės trilogija“ (nuotr. Organizatorių)
2009 metais „Oskarui“ nominuotą filmą „Ajami“ sukūręs Izraelio režisierius Yaron Shani į festivalį „Kino pavasaris“ grįžo su trim filmais, kuriuose atskleidžiamos skirtingos ...
Grupė „Arrows“ – Alan Merrill, Paul Varley, Jake Hooker (nuotr. Vida Press)
Nuo koronaviruso komplikacijų mirė legendinio hito „I love Rock 'n' Roll“ originalios versijos atlikėjas Alanas Merrillis. Apie 69-erių atlikėjo mirtį pranešė jo ...
Žvakutės (nuotr. Fotodiena.lt)
Nuo visame pasaulyje sparčiai plintančio koronaviruso mirė kantri muzikos žvaigždė Joe Diffie. Vyrui buvo 61-eri. Kaip praneša edition.cnn.com, vyro gyvybė nuo koronaviruso ...
Meghan Markle ir princas Harry, Donald Trump (tv3.lt fotomontažas)
Jungtinių Valstijų prezidentas Donaldas Trumpas sekmadienį pareiškė, kad jo šalis neketina mokėti už Jungtinės Karalystės princo Harry ir jo žmonos Meghan Markle apsaugą, ...
Joleen Diaz (nuotr. Instagram)
Tikriausiai pamatę socialiniuose tinkluose dėl savo itin jaunatviškos išvaizdos išgarsėjusią Joleeną Diaz nė neįtartumėte, kad jai – 43 metai.  Žinoma moteris savo ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų