• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Laidos „Į sveikatą!“ herojė – integralios sveikatos mentorė Viktorija Macijauskienė teigia, kad geros dienos pradžia – būtina sėkmingos dienos sąlyga. Moteris priduria, labai svarbu atrasti laiko sau ir pasiruošti teisingus pusryčius.

Laidos „Į sveikatą!“ herojė – integralios sveikatos mentorė Viktorija Macijauskienė teigia, kad geros dienos pradžia – būtina sėkmingos dienos sąlyga. Moteris priduria, labai svarbu atrasti laiko sau ir pasiruošti teisingus pusryčius.

REKLAMA

Kad patirtume mažiau streso, Viktorija rekomenduoja pasiruošti iš vakaro kitai dienai.

Kaip atrodo tie namų darbai? Kas lemia, kad mūsų organizmas dienos eigoje užsiteršia toksinais? Ir kaip atstatyti organizmą?

„Gera ryto pradžia – visos dienos sėkmės sąlyga. Teisingai pradėti dieną yra labai svarbu – skirti laiko sau, o ne iš karto griebtis telefono ar kompiuterio. Taip pat – pasiruošti teisingus pusryčius“, – sakė Viktorija laidoje.

Pasiruošti vasarai, sako laidos vedėja Agnė, reikia pavasarį.

Pratimai gražesniam kūnui

Kartu su Viktorija jos pažers kelis pratimus, skirtus sėdmenų ir rankų stiprinimui.

REKLAMA
REKLAMA

Sportas – svarbiau negu svarbu“, – tikino V. Macijauskienė.

Moterys maisto studijoje dar pagamins patiekalą, kuris puikiai tiks po aktyvaus laisvalaikio praleidimo ir bus džiugesys visai šeimai – tai varškėčiai iš gysločių sėklų luobelių. Skanaus!

Viktorijos Macijauskienės mintys apie sveiką gyvenimo būdą ir pratimai tvirtesniam kūnui – vaizdo įraše šio straipsnio pradžioje:

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų