Magnetinių audrų metu galima susidurti su tokiais simptomais kaip galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmai, padidėjęs kraujospūdis, silpnumo, pykinimo jausmas.
Magnetinė audra – 6,33 balo
Pažvelgus į meteoagent.com duomenis galima matyti, kad šiandien su magnetine audra nesusidursime. Geomagnetinio lauko aktyvumas tesieks 3 balus.
Rytoj, kovo 18 dieną, magnetinės audros taip pat nebus. Prognozės rodo, kad geomagnetinio lauko aktyvumas bus pakilęs iki vos 2,7 balo.
Vis tik poryt, kovo 19 dieną, prognozuojama 6,3 balo magnetinė audra. Jos metu rekomenduojama pasaugoti save ir savo sveikatą.
Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinės vandenynų ir atmosferos tyrimų administracijos (NOAA) artimiausių dienų rodmenys taip pat pateikia panašias prognozes.
Remiantis jais, šiandien geomagnetinio lauko intensyvumas sieks 3 balus, tačiau dienos eigoje mažės iki vos 2 balų.
Rytoj prognozės taip pat panašios. Maksimaliai geomagnetinio lauko intensyvumas pakils iki 2,67 balo, tačiau dienos eigoje jis gali nusileisti iki 1,33 balo.
Poryt jau sulauksime magnetinės audros. Duomenys rodo, kad ji sieks net 6,33 balo, tad jos metu derėtų daugiau dėmesio skirti sau ir savo sveikatai.
Padidėjęs kraujospūdis
Prasidėjus magnetinėms audroms ne vienas susiduria su padidėjusio kraujospūdžio problema, dėl to naujienų portalas tv3.lt dalijasi ankstesniu pokalbiu su „Camelia“ vaistinės vaistininke Julija Aganauskaite-Žukaite.
Vaistininkė J. Aganauskaitė-Žukaitė tąkart pabrėžė, kad suaugusiam žmogui normalus kraujospūdis turėtų būti apie 120/80 mmHg. Tačiau tam tikri svyravimai gali priklausyti ir nuo žmogaus amžiaus.
„Pagal amžių kraujospūdis gali šiek tiek skirtis – gali būti kiek aukštesnis ar žemesnis, bet svarbiausia, kad jis neviršytų 140/90 mmHg. Tai yra ta riba, nuo kurios jau reikėtų susirūpinti“, – sakė vaistininkė.
Pasak jos, jei vienkartinai kraujospūdis pakyla, pavyzdžiui, dėl streso ar suvalgyto sūraus maisto, tai dar nėra pagrindas nerimauti. Tačiau jei tokie pakilimai tampa dažni, būtina imtis veiksmų.
„Kol pateksite pas gydytoją, verta viską fiksuoti – rašytis kraujospūdžio rodmenis, kad paskui galėtumėte parodyti gydytojui. Tai padės suprasti, ar problema yra nuolatinė, ar tai tik vienkartinis atvejis“, – pataria vaistininkė.
Ne mažiau svarbu stebėti ir pulsą. Anot jos, normalus pulsas ramybės būsenoje turėtų būti nuo 60 iki 80 dūžių per minutę.
„Jei pulsas ramybėje siekia daugiau nei 90, jau reikėtų sunerimti – tai signalas, kad kažkas organizme vyksta ne taip“, – priduria specialistė.
Vaistininkė priminė, kad tiek padidėjęs kraujospūdis, tiek greitas pulsas – tai signalai, kurių nereikėtų ignoruoti. Laiku pastebėjus ir ėmusis priemonių, galima išvengti rimtų sveikatos komplikacijų.
Kada būtina pradėti vartoti vaistus?
Nors daugelis žmonių, sužinoję apie padidėjusį kraujospūdį, tikisi iš pradžių „susitvarkyti“ natūraliais būdais, ne visada to pakanka. Vaistininkė J. Aganauskaitė-Žukaitė pabrėžia, kad svarbu nepraleisti momento, kai jau būtina įsikišti vaistais – kitaip pasekmės gali būti rimtos.
„Jei žmogus keičia gyvenimo būdą – pradeda sveikiau maitintis, daugiau judėti, mažina stresą – ir maždaug per tris mėnesius spaudimas vis tiek išlieka aukštas, jau reikėtų rimtai susimąstyti. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją ir dažniausiai pradedamas gydymas vaistais“, – sakė vaistininkė.
Tačiau kai kuriais atvejais, pasak jos, delsti nereikėtų nė dienos.
„Jei kraujospūdis dažnai viršija 160/100 mmHg, gydymas vaistais pradedamas iš karto. Čia jau net nekalbama apie jokius bandymus su žolelėmis – tokiu atveju rizikuoti būtų tiesiog neatsakinga“, – aiškiai įvardijo J. Aganauskaitė-Žukaitė.
Dar viena svarbi priežastis nedelsti – organų pažeidimų požymiai. Anot specialistės, jei jau fiksuojamas širdies raumens padidėjimas, baltymas šlapime, pakitusi rega, tai yra ženklai, kad hipertenzija daro realią žalą organizmui.
„Taip pat jei žmogus turi rizikos veiksnių – rūko, serga cukriniu diabetu, turi aukštą cholesterolį ar antsvorį – gydytojai dažniausiai nelaukia ir paskiria vaistus iš karto“, – pasakojo ji.
Paveldimumas taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Jei šeimoje yra sergančių hipertenzija, gydytojai neretai imasi aktyvesnio gydymo, nelaukdami, kol pasireikš komplikacijos.
Svarbiausia – nesistengti visko spręsti savarankiškai. Jei kraujospūdis nuolat viršija normas, būtina jį stebėti, registruoti ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
