Privataus reabilitacijos centro „Delamere“ priklausomybės ligų specialistai atkreipė dėmesį į alkoholio vartojimo saulėje riziką.
„Viena didžiausių pavojų geriant vasarą lauke yra dehidratacija, – pažymėjo ekspertai. – Alkoholis pašalina skysčius iš kraujo per inkstų sistemą, kurią sudaro inkstai, šlapimtakiai ir šlapimo pūslė.“
Kai šis procesas vyksta karštu oru, kyla dar didesnė dehidratacijos rizika, nes kūnas prakaituoja, kad galėtų greičiau atvėsti, rašo express.co.uk.
Dehidratacijos požymiai yra šie:
- svaigulys,
- nuovargis,
- troškulys,
- burnos, lūpų ir akių džiūvimas.
„Jei pastebite pirmuosius dehidratacijos požymius, svarbu papildyti skysčių kiekį organizme geriant vandenį, – patarė ekspertai. – Jei jūsų simptomai nepagerėja, svarbu kreiptis į gydytoją, nes tai gali išsivystyti į rimtą problemą.“
Dar viena rizika vartojant alkoholį karštu oru – nudegimas, nes tyrimai rodo, kad pavartojus alkoholį oda tampa jautresnė saulei.
„Tyrimai rodo, kad išgėrusiam žmogui įdegti reikia žymiai mažiau saulės UV, nei blaiviam“, – aiškino ekspertai.
Kadangi alkoholis gali pabloginti žmogaus nuovoką, yra didesnė tikimybė, jog apsvaigęs žmogus pamirš naudoti apsaugą nuo saulės.
Alkoholio vartojimas taip pat gali padidinti šilumos smūgio riziką, nes organizmas nesugeba reguliuoti temperatūros.
Šilumos smūgio požymiai:
- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis,
- greitas kvėpavimas,
- pykinimas,
- aukšta kūno temperatūra,
- galvos skausmas,
- pasikeitusi mąstysena.
„Alkoholis gali sumažinti kūno gaminamo prakaito kiekį, todėl organizmui sunkiau atvėsti. Tada kūno temperatūra gali pakilti iki itin pavojingo lygio ir sukelti šilumos smūgį“, – perspėjo ekspertai.
Taip pat kyla didesnė rizika nuskęst, nes alkoholis susilpnina nervus, kontroliuojančius nevalingus veiksmus, tokius kaip kvėpavimas ir dusulio refleksas.
„Dėl to plaukimas ir buvimas prie vandens yra itin pavojingas, nes padidėja rizika nuskęsti, jei pradedate panikuoti vandenyje“, – aiškino ekspertai.
Keturi alkoholio vartojimo saulėje pavojai:
1. dehidratacija,
2. nudegimas saulėje,
3. šilumos smūgis,
4. nuskendimas.
