Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
INGREDIENTAI:
- šiek tiek citrinų
- 3 vienetai česnakų (skiltelės)
- 1 vienetas svogūnų
- 500 gramų kiaulienos kumpio (liesas)
- 500 gramų lašišų (faršas)
- šiek tiek alyvuogių aliejaus
- 2 vienetai juodos duonos (riekės)
- šiek tiek druskos (jūros)
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Kiaulienoje išpjaustome VISUS riebalus, sumalame kartu su svogūnu, česnaku ir 2-3 riekėmis juodos duonos.
Lašišos faršą sumaišome su kiaulienos faršu, įspaudžiam citrinos truputį, įdedame 3 šaukštus miltų ir vėl sumaišome, kartu pasūdom (su sveika druska), papipiriname.
Dėmesio jokio kiaušinio nededame (Cholesterolis).
Pagrindas paruoštas.
Įkaitinam keptuvę, įpilame aliejaus (tik alyvuogių), suvilgome rankas vandeniu formuojame kotletus (kritikams-kukulius), dedam į keptuvę, kepam, vartom, kol iškeps.
Tuo metu galim ryžius išsivirti (tik rudus).
Garnyrui- salotas suplėšom, pomidorus, agurkus-supjaustom.
Pastaba-nenaudokit jokių tomatų, majonezo, margarino, jokių padažų ir t.t.,tai LABAI nesveika.
Gero apetito:-)
INGREDIENTAI:
- šiek tiek citrinų
- 3 vienetai česnakų (skiltelės)
- 1 vienetas svogūnų
- 500 gramų kiaulienos kumpio (liesas)
- 500 gramų lašišų (faršas)
- šiek tiek alyvuogių aliejaus
- 2 vienetai juodos duonos (riekės)
- šiek tiek druskos (jūros)
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Kiaulienoje išpjaustome VISUS riebalus, sumalame kartu su svogūnu, česnaku ir 2-3 riekėmis juodos duonos.
Lašišos faršą sumaišome su kiaulienos faršu, įspaudžiam citrinos truputį, įdedame 3 šaukštus miltų ir vėl sumaišome, kartu pasūdom (su sveika druska), papipiriname.
Dėmesio jokio kiaušinio nededame (Cholesterolis).
Pagrindas paruoštas.
Įkaitinam keptuvę, įpilame aliejaus (tik alyvuogių), suvilgome rankas vandeniu formuojame kotletus (kritikams-kukulius), dedam į keptuvę, kepam, vartom, kol iškeps.
Tuo metu galim ryžius išsivirti (tik rudus).
Garnyrui- salotas suplėšom, pomidorus, agurkus-supjaustom.
Pastaba-nenaudokit jokių tomatų, majonezo, margarino, jokių padažų ir t.t.,tai LABAI nesveika.
Gero apetito:-)
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą