Afrodiziakai – tai maisto produktai arba vaistai, kurie sužadina lytinį potraukį, padidina seksualinį malonumą.
Jei teikiate pirmenybę natūralioms alternatyvoms, o ne įvairiems libido didinantiems preparatams, yra trys maisto produktai, kurie veikia kaip natūralūs afrodiziakai.
Šie produktai – natūralūs afrodiziakai
Riešutai. Pistacijos pasižymi gera maistine verte, be to, šiuose riešutuose gausu baltymų, skaidulų ir sveikųjų riebalų. Pistacijos naudingos sveikatai – mažina kraujospūdį ir širdies ligų riziką, tačiau taip pat jos padeda kovoti su erekcijos sutrikimais.
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad vyrams, tris savaites kasdien suvartojusiems po 100 gramų pistacijų, pagerėjo varpos kraujotaka ir sustiprėjo erekcija, rašo healthline.com.
Ne mažiau naudingi ir migdolai, graikiniai ir lazdyno riešutai, kurie padeda geriau varinėti kraują po visą kūną. Tai gali padėti pagerinti širdies sveikatą, tačiau naudinga ir pasiekiant bei išlaikant erekciją.
Uogos. Mėlynės, gervuogės, braškės, avietės – šios uogos yra natūralus afrodiziakas, padedantis vyrams išlaikyti erekciją. Mokslininkai nustatė, kad maisto produktai, kuriuose gausu flavonoidų – maistinių medžiagų, suteikiančių vaisiams ir daržovėms jų spalvą – yra susiję su mažesne erekcijos sutrikimų rizika. Be to, gervuogėse yra cinko, kuris svarbus reguliuojant testosterono gamybą.
Avokadai. Tai vienas iš nedaugelio produktų, kuriame yra sveikų nesočiųjų riebalų, be to, avokadai gali padėti išlaikyti hormonų pusiausvyrą. Avokaduose taip pat yra folio rūgšties – vitamino, reikalingo histamino – junginio, išsiskiriančio orgazmo metu – gamybai.
