Prieš naktį padarykite 1 veiksmą: užmigsite kur kas greičiau

Daugelis apie čiužinį prisimena tik tada, kai atsiranda dėmių ar nemalonus kvapas, tačiau tinkama priežiūra apima kur kas daugiau nei vien dėmių valymą, rašoma fakt.pl.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žuvusios 19-metės Anastasijos tėčiui prabilus apie galimas tragedijos priežastis – skubus įspėjimas visiems

Prieš naktį suvalgykite šį produktą: užmigsite turbo greičiu

Pasakė, kada idealus laikas nueiti miegoti: sveikata jums padėkos

+22

Kasdieniai įpročiai padeda išlaikyti čiužinį švarų, gaivų ir užtikrina patogią atramą miego metu.

Reguliarus valymas – būtinas

Laikui bėgant čiužinyje kaupiasi dulkės, prakaitas, negyvos odos ląstelės ir dulkių erkutės.

Specialistų teigimu, reguliarus valymas padeda sumažinti jų kiekį ir išlaikyti gerą čiužinio būklę. Kruopščiai išvalyti čiužinį rekomenduojama vieną ar du kartus per metus.

Kasdienėje priežiūroje verta laikytis kelių paprastų taisyklių:

• kartą per mėnesį išsiurbti čiužinį dulkių siurbliu;
• keičiant patalynę jį gerai išvėdinti;
• šviežias dėmes valyti minkšta šluoste ir švelniu plovikliu;
• paviršių pabarstyti valgomąja soda, po kelių valandų ją kruopščiai išsiurbti.

Tokia priežiūra padeda sumažinti drėgmės kaupimąsi, naikina nemalonius kvapus ir ilgiau išlaiko čiužinį švarų.

Nepamirškite čiužinio apversti

Vien valymo nepakanka. Kiekvieną naktį čiužinys patiria spaudimą, todėl ilgainiui gali deformuotis ir prarasti elastingumą.

Specialistai rekomenduoja reguliariai keisti jo padėtį – taip apkrova pasiskirsto tolygiau.

Dėl to čiužinys dėvisi lėčiau, geriau palaiko kūną miego metu, o jo vidus geriau vėdinasi. Tai padeda sumažinti drėgmės kaupimąsi, dulkių erkučių dauginimąsi ir nemalonių kvapų atsiradimą.

Kaip dažnai reikėtų apversti čiužinį?

Tai priklauso nuo čiužinio tipo ir gamintojo rekomendacijų. Dažniausiai patariama tai daryti kas 3–6 mėnesius.

Jeigu čiužinys naujas, pirmuosius mėnesius jį verta apversti dažniau – maždaug kas 2–3 mėnesius. Šiuo laikotarpiu medžiagos intensyviai prisitaiko prie kūno formų, todėl reguliariai keičiant padėtį jos dėvisi tolygiau. Po kelių mėnesių intervalus galima pailginti.

Reguliari priežiūra ir šie paprasti įpročiai padės išlaikyti čiužinį geros būklės daugelį metų, o miegas bus patogesnis ir kokybiškesnis.