Balandžio 25 d., ketvirtadienis
Vilnius +12°C
Horoskopai
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

REKLAMA

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
Komentuoti
4
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Aktualijos

Nevalgykite šių maisto produktų – jūsų organizmui tai pavojinga bomba

2018-02-26 20:41 / šaltinis: TV3
2018-02-26 20:41

Jau antrą savaitę spaudžiantis šaltis verčia susimąstyti ne tik apie šiltesnę aprangą, bet ir apie maistą. Pasirodo, būtent valgydami tinkamą maistą tokiu oru galime padėti sau. Mat vieni produktai mus vėsina, o kiti, priešingai – mūsų kūną šildo ir padeda taupyti energiją.

Jau antrą savaitę spaudžiantis šaltis verčia susimąstyti ne tik apie šiltesnę aprangą, bet ir apie maistą. Pasirodo, būtent valgydami tinkamą maistą tokiu oru galime padėti sau. Mat vieni produktai mus vėsina, o kiti, priešingai – mūsų kūną šildo ir padeda taupyti energiją.

REKLAMA
4

Ką šiomis dienomis valgyti ir ko vengti, pataria specialistai.

Mitybos specialistė Kristina ruošia pietus. Pasak moters, dabar, kai taip spaudžia šaltukas, ypač svarbu tinkamai maitintis. Mat ir sveikais laikomi produktai dabar mums gali būti žalingi.

Modelis pravėrė savo šaldytuvą: ką valgo veganė jogos trenerė?
(80 nuotr.)
(80 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Modelis pravėrė savo šaldytuvą: ką valgo veganė jogos trenerė?

Kur kas geriau šalčiausiu metų laiku, pasak mitybos specialistės, valgyti mūsų kraštuose išaugintas daržoves.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Šiltas bei sotus maistas, karštos arbatos padės kūnui būti energingesniam ir geriau atsilaikyti prieš šalčio pavojus.

Kad žiemą nesušaltume, pasiėmėme medaus, dar imbiero, citriną. Na, o bulves padėkim šiltesniems laikams.

REKLAMA
REKLAMA

Ir tai - ne šiaip sau patarimas žiūrėti į savo lėkštę. Mat kai kurie maisto produktai kūną aušina, todėl žiemą netinka. Iš daržovių šiuo metu geriausia rinktis ankštines, tokias kaip pupelės, žirniai, lęšiai, na, o su pieno produktais vertėtų būti atsargiems.

Spaudžiant šalčiui specialistai siūlo gerti imbiero, ženšenio, gudobelės ir kitas žolelių arbatas, joms praaušus pagardinti šaukšteliu medaus. Sušildyti mus gali ir įvairios prieskoninės arbatos.

Išsamiau - reportaže: 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų