Štai kelios žolelės, kurių maišelius galima įdėti į savo mėgstamos pagalvės užvalkalą ir mėgautis ramiu bei geresnės kokybės miegu.
Tai, ką Dievui prieš miegą sušnabždėjo dukra, mamą palietė iki širdies gelmių
(16 nuotr.) 
Kathryn Whitt dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Kathryn Whitt su dukra (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Levandos
Kadangi šis žolynas žinomas dėl savo raminančių savybių, levandos puikiai tinka naudoti norint pagerinti miego kokybę. Šių žolelių galima rasti specializuotose parduotuvėse, be to, jos nėra labai brangios.
Jei levandos prarado savo aromatą, švelniai susmulkinus šio augalo žiedą jis išskirs dar daugiau kvepiančių aliejų. Miego kokybę pagerinti galima ir ant pagalvės užvalkalo užlašinus kelis lašus eterinio levandų aliejaus
Jei jums nepatinka šio augalo skleidžiamas aromatas, įvairiuose prekybos centruose galima įsigyti šį kvapą imituojančių žvakių. Jos turi panašų efektą, tačiau skleidžia ne tokį stiprų aromatą.
Apyniai
Tai augalas, naudingas ne tik gaminant alų. Jau seniai jis naudojamas norint atsipalaiduoti.
Ši žolelė ramina nervus ir puikiai tinka tiems, kurių ryte laukia svarbus atsiskaitymas ar pristatymas.
