Kardiologų teigimu, kai kurių energinių gėrimų sudėtyje esančių medžiagų derinys gali sutrikdyti širdies ritmą ir sukelti rimtų sveikatos problemų. Vienas JAV kardiologas netgi sako, kad tam tikrais atvejais šių gėrimų reikėtų vengti „bet kokia kaina“, rašoma today.com.
Primename, kad tai yra tik patariminio pobūdžio straipsnis. Dėl savo sveikatos ir mitybos visuomet rekomenduojama pasitarti su savo šeimos gydytoju arba vaistininku.
Kardiologas įspėja: energinių gėrimų geriau atsisakyti
Kalbėdami apie širdies sveikatą, daugelis daugiausia dėmesio skiria maistui, tačiau specialistai primena, kad ne mažiau svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, ką geriame.
Pasak kardiologo dr. Jameso Stone'o, energiniai gėrimai yra vienas prasčiausių pasirinkimų žmonėms, turintiems širdies problemų.
„Jei sergate širdies ligomis, turite jų vengti bet kokia kaina“, – sakė dr. J. Stone'as.
Vis dėlto medikas priduria, kad ir sveikiems žmonėms vertėtų jų atsisakyti, nes įprastame energiniame gėrime yra maždaug 80 miligramų kofeino. Tačiau, pasak kardiologo, didžiausia problema yra ne pats kofeinas, o tai, kad energiniuose gėrimuose vienu metu sumaišomi keli skirtingi stimuliatoriai.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, šiuose gėrimuose dažnai būna ne tik kofeino, bet ir pridėtinio cukraus, taurino, guaranos, L-karnitino bei kitų stimuliuojančių medžiagų.
Anot jo, toks derinys gali turėti neigiamą poveikį nervų sistemai ir širdžiai.
Gali sukelti pavojingus širdies ritmo sutrikimus
Specialisto teigimu, energiniai gėrimai gali išprovokuoti širdies ritmo sutrikimus, kurie kai kuriais atvejais tampa itin pavojingi.
„Tai gali sukelti širdies ritmo problemų, kurios gali būti pavojingos ar net katastrofiškos. Jei sergate širdies ligomis, tai gali jus neigiamai paveikti“, – sako kardiologas.
Mokslininkai taip pat yra perspėję, kad energiniai gėrimai gali sukelti gyvybei pavojingas aritmijas žmonėms, sergantiems genetinėmis širdies ligomis.
Vienas tyrimo autorių, kardiologas dr. Michaelas J. Ackermanas, yra teigęs, kad energinių gėrimų sudėtyje esančių cheminių medžiagų kiekis ir jų derinys gali tapti rimtu išbandymu pažeidžiamai širdžiai.
„Gali užklupti pažeidžiamą širdį netikėtai ir sukelti potencialiai mirtiną širdies ritmą, dėl kurio gali įvykti staigus širdies sustojimas ir staigi širdies mirtis“, – teigė jis.
Ypač pavojinga vartojantiems vaistus
Dr. J. Stone'as atkreipia dėmesį, kad žmonės, sergantys širdies nepakankamumu ar vainikinių arterijų liga, dažnai vartoja vaistus, kurie lėtina širdies ritmą. Tuo metu energiniai gėrimai veikia priešingai – širdies ritmą spartina.
„Jūs neutralizuojate viską, ką bandome daryti“, – savo pacientams aiškina gydytojas.
Net ir visiškai sveiki žmonės po energinių gėrimų gali jausti nervingumą, širdies plakimą ar padažnėjusį pulsą. Kardiologas pasakoja, kad dėl tokių simptomų į gydytojus neretai kreipiasi jauni žmonės, sportininkai ir naktinėse pamainose dirbantys darbuotojai.
„Daug vaikų ateina pas mane ir sako: „Aš išgeriu tris per dieną – vieną ryte, vieną apie 10 val., dar vieną apie vidurdienį, o jei mokausi, išgeriu dar du“, ir aš pagalvoju: „Oho“, – pasakoja gydytojas.
Pasak dr. J. Stone'o, žmonėms, sergantiems širdies ligomis, geriausias pasirinkimas būtų visiškai atsisakyti energinių gėrimų.
Medikas mano, kad jų reikėtų vengti ir sveikiems žmonėms, nes vienas gėrimas dažnai tampa dviem ar trimis per dieną.
„Jie saldūs, skanūs. Jie beveik sukelia priklausomybę, suteikia energijos antplūdį. Tai yra nereikalingas blogis, į kurį mums nereikia savęs įtraukti“, – sako jis.
Vietoje jų kardiologas rekomenduoja rinktis juodą kavą.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
