Nors vaizdo įrašas yra maždaug trejų metų senumo, vis tik tarp dviejų moterų kilo nesantaika. M. Šalčiūtei po įrašo išplitimo iškėlus klausimą apie tai, kad D. Dirkstys galimai norėjo būti su kita moterimi, o ne O. Pikul, žymi šalies verslininkė, dabartinė kovotojo sužadėtinė sarkastiškai klausė „kiek čia dar tų pelių išlįs iš urvų“.
Tokia verslininkės reakcija neprastai supykdė M. Šalčiūtę, kuri vėliau paskelbtame savo atsake negailėjo išskirtinių epitetų – „veidas garbanotas kaip šarpėjaus oda“, „senu žmogum“.
Žmonės nemoka valdyti savo emocijų
Tiek M. Šalčiūtė, tiek O. Pikul – Lietuvoje gerai žinomos moterys, kurias dažnai būdavo galima pamatyti televizijos ekranuose, o socialiniuose tinkluose jos renka tūkstantinius sekėjų skaičius, tad viešas susivaidijimas taip pat neliko nepastebėtas.
Siekiant išsiaiškinti, kodėl vieni žmonės geba suvaldyti savo reakciją į pyktį ir palaikyti dialogą, o kitiems tai nepavyksta, naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į psichologą, psichoterapeutą, portalo psichika.eu įkūrėją Edvardą Šidlauską.
„Pyktis yra natūrali psichikos reakcija, kylanti tada, kai žmogus jaučiasi puolamas ar pažeidžiamas. Tai savotiškas gynybinis mechanizmas, padedantis apsaugoti save, savo ribas ir interesus. Pyktis dažnai atsiranda, kai jaučiame pavojų, silpnumą ar neteisybę“, – nurodė pašnekovas.
Jis taip pat nurodė, kad žmonės gali pasirinkti tai, kaip savo pyktį parodo kitiems. Pasak jo, dažniausiai šis pasirinkimas priklauso nuo asmens sąmoningumo ir emocinio raštingumo.
„Tie, kurie yra išmokę valdyti savo emocijas, geba pyktį nukreipti konstruktyvia linkme – pavyzdžiui, spręsti problemą, kalbėtis ar tiesiog susilaikyti nuo konflikto. Tuo tarpu žmonės, kurie mažiau dirba su savimi, dažniau reaguoja impulsyviai – įžeidinėja, pyksta ar elgiasi agresyviai“, – nurodė jis.
Reakcija į pyktį rodo asmens kultūros lygį
E. Šidlauskas pokalbio metu taip pat paaiškino, kad į pyktį reaguojama priklausomai ir nuo to, kokia yra visuomenės, kurioje gyvename, kultūra, o taip pat kokią vidinę kultūrą esame išsiugdę.
Jis nurodė, kad nuo vaikystės mes perimame tam tikrus elgesio modelius ir reakcijas iš aplinkos, dėl to skirtingose aplinkose ir kultūrose žmonės reiškia savo pyktį skirtingai.
„Vis dėlto labai svarbi ir asmeninė saviugda – sąmoningas darbas su savimi, kuris padeda keisti įpročius ir reakcijas“, – nurodė jis.
Pasidomėjus, kada vidinis pyktis gali pasireikšti psichologine arba fizine agresija, psichologas paaiškino, kad tuomet, kai jis nėra suvaldomas arba sąmoningai nukreipiamas.
Pasak jo, jeigu asmuo mano, kad tokia reakcija, kaip agresyvus elgesys prieš kitą, yra priimtinas, negeba susivaldyti, tuomet pyktis reiškiasi per žodinę arba fizinę agresiją.
„Svarbų vaidmenį čia atlieka valia ir bendras žmogaus emocinių resursų lygis. Kai esame pavargę, neišsimiegoję ar patiriame stresą, mūsų gebėjimas kontroliuoti reakcijas sumažėja. Tokiu metu dirglumo slenkstis būna žemesnis, todėl lengviau prarandame savitvardą“, – aiškino jis.
Siuntė patarimą negebantiems valdyti pykčio
Siekiant mažesnio viešų konfliktų skaičiaus visuomenėje, gebėjimo suvaldyti kylančią žodinę ar fizinę agresiją, E. Šidlauskas patarė mokytis valdyti savo pyktį.
Anot jo, yra įvairių būdų išmokti valdyti savo reakcijas į pyktį, o vienas iš jų – suprasti, kad emocijos kyla iš mūsų minčių.
„Pirmiausia mes interpretuojame situaciją, o tik tada pajuntame emociją“, – aiškino jis.
Pašnekovo teigimu, reikšminga mokytis atpažinti ir keisti savo įsitikinimus, mąstymo modelius. Anot jo, neretai mes patys turime tam tikrų nerealių lūkesčių, įsitikinimų, kaip turėtų būti, o juos peržiūrėjus galima sumažinti neigiamas emocijas.
Pašnekovas aiškino, kad būtent šiuo principu remiasi viena populiariausių terapijos formų – kognityvinė elgesio terapija.
„Padeda sąmoningumo ugdymas – gebėjimas stebėti savo mintis ir emocijas tarsi iš šalies. Tai leidžia atsiriboti nuo impulsyvių reakcijų ir sąmoningai pasirinkti, kaip elgtis. Taip pat svarbu domėtis saviugda, skaityti, mokytis ir nuolat tobulinti emocijų valdymo įgūdžius.
Svarbiausia yra motyvacija ir noras keistis. Be vidinio apsisprendimo dirbti su savimi, jokios technikos nebus veiksmingos“, – kalbėjo. E. Šidlauskas.
Monikos Šalčiūtės ir Oksanos Pikul konfliktas
„TikTok“ išpopuliarėjusio įrašo autorius, pasidalijęs archyviniu kadru, tąkart nesikuklino ir užminė mįslę: „Užfiksuotas flirtas tarp Šalčiūtės ir Dominyko. Gal tai nauja Dominyko meilė?“
@kokiavalanda Užfiksuotas flirtas tarp Šalčiūtės ir Dominyko. Gal tai nauja Dominyko meilė? ❤️❤️☺️ #lietuva🇱🇹 #jungleking #foryou #dominykasdirkstys #monikasalciute #meile ♬ Big Boy Speed Up - Dj Kampung
Visai netrukus į šį įrašą sureagavo M. Šalčiūtė. Ji socialiniuose tinkluose pasidalijo klausimu: „Nu ir prie ko čia dabar aš?“
Vėliau ji pridėjo dar vieną įrašą, kuriame rašė: „Dažnai vyras šalia savęs turi ne tą moterį, kurios tikrai norėjo, o tą, kuri į jį žiūrėjo. Toks gyvenimas.“
Po M. Šalčiūtės pasidalijimų sureagavo kovotojo mylimoji, sužadėtinė O. Pikul. Ji „Instagram“ paskyroje nepasikuklino ir rašė: „Jėzus Marija, kiek čia dar tų pelių išlįs iš urvų... Labai sūrio reikia?“
Galiausiai, po tokių O. Pikul žodžių, M. Šalčiūtė nesusilaikė ir savo socialiniame tinkle „Instagram“ paskelbė ilgą žinutę, kurioje negailėjo įvairių epitetų D. Dirksčio sužadėtinei:
„Ta prasme? Ką?! Man skambina žurnalistai ir sako, kad kažkokia sena paleistuvė apie mane drįsta negražiai kalbėt? Visi žino, kad aš šiuo metu beveik nesinaudoju soc. tinklais, vengiu viešumos ir tikrai neseku kas kur ką apie mane parašė ar pasakė.
Jei apie savo minimą vardą kažkur sužinau tik tada jei kažkas perduoda iš draugų ar pažįstamų. Šį kart informavo žurnalistai. Nes pačiai šiai dienai neaktualu, labai retai pakeliu jiems ragelį, bet skambino iš nežinomo numerio. Pagalvojau gal iš kokių darbų.
Man labai keista, kad tokie žmonės dar drįsta kažką sakyti apie kitus, kurie fiti miti darė už pinigus.. Moralė žemiau plintuso. Aš pati esu nuo vaikystės be tėvų ir žinau, kaip gali būti sunku, bet niekada nesirinkau amoralaus, lengvesnio kelio...
Žmogus pats išprašė – išmaldauja organizacijos ir pačio kovotojo šito „šou“. Tu primesk ant kiek apgailėtinu ir neviltyje turi būt.. Pradžioje, kaip kolegos, buvo net man gaila D. kad privertė jį bučiuotis ir t.t. Nes kaip supratau turėjo apsiriboti tik ties fotosesija.
Kas matė bučinį, tai vargšo akyse matėsi, kaip jam nesinori.. Nu tai aišku, kad kas norės su random nepažįstamu, jam senu žmogum bučiuotis, kurio veidas garbanotas kaip šarpėjaus oda. Na bet pasiryžo tokiai auka dėl peržiūrų. O po to jau turbūt priprato..
Kad čia PAČIOS mergos mėto į story chatus, kad jas rizzino – dzin, bet, kad mane rizzino ir nesureikšminau, neviešinau – tai jau nepraleis pro akis, nes vėl – naudinga, dar vienas straipsnis kito žmogaus sąskaita ir auditorija (ir normalia auditorija). C'mon, nei aš norėjau, kad apie mane rašytų, nei aš prašiau.
Asmeniškai, sarmata.. Manęs kai prašė, kad ateičiau išvesti jį į kovą – atsisakiau ir atvirai pasakiau: Nu sarmata.. Gėda būtų būti to dalim... Šįkart aš pass. Čia jau kažkas iš jūsų čia tą vaizdo įrašą išplatino, tam, kad dar daugiau rašytų.
Sorry not sorry, bet tu buvai paskutinis variantas jo sąraše.. Nors realiai net nebuvai sąraše... Nepaėjo su kitom merginom kurias rizzino, o tu čia pati prisistatei, tai ko ne.. vyrai (ar net šiaip daug žmonių) dažnai nori paprasčiau, mažiau apsikrauti.
O tu čia dar jį pavežioji, susimoki už viską, leidi pasisvečiuoti savo buvusio namuose – nu sutaupo. Pats juokėsi gi ne kartą iš jos, tik ji to nesupranta... Kas iš esmės yra sad... Patyčių nepalaikau... Dar iš vyresnio žmogaus, kuriam gali būti sunkiau gaudytis.
Man ši situacija primena, kai seni vyrai „susimoka“, kad šalia savęs turėtų jaunesnę merginą. Tik dabar gavosi atvirkščiai. Gi pats mini, kad jo priešininkas senas, kai jis dar keliais metais už jaunesnis.. Tai manot apie ją kitoks požiūris?
Tos „vestuvės“ išvis cringe max, pinigų tam neturi, tai organizacija iškels. Sorry, kad išduodu, bet labai daug žinomų žmonių neturi tiek tų pinigų Lietuvoje...
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
