Šeimyninė vakarienė
Be maisto neapsieina nė viena diena. Paprastai mamos sugaišta daug laiko, kad suplanuotų, kada ir ką patiekti, viską supirktų ir pagamintų. Visgi, kai kuriuos darbus galima nudirbti kartu su vaiku: paprašykite vaiko pagalbos, pasiūlykite padėti gaminti valgį arba papuošti stalą (žinoma, reikės atsižvelgti į mažylio amžių ir realias galimybes). Jeigu jis vyresnis, pasitarkite, ką gaminsite vakarienei.
Būtų labai gerai, jeigu vakarieniautumėte visi kartu prie bendro stalo. Galima aptarti malonias dienos naujienas, patiekalų skonį. Tegul šeimyninė vakarienė tampa tradicija, o bendras stalas – šeimos susibūrimo ir bendravimo vieta. Televizorių patartina išjungti – juk pažiūrėti jį galėsite ir kitu metu.
Šeimos karalystė
Vaikai labai mėgsta pasakas. Neabejotinai pastebėjote, kad daugelyje iš jų minima kokia nors karalystė. Bent valandai susikurkite tokią ir namuose. Galite pasitarti ir pasiskirstyti vaidmenis, arba leisti vaikui, kad jis nuspręstų, kas ir ką vaidins. Jeigu nusprendėte šią privilegiją suteikti mažyliui, galite sužinoti apie savo vaikutį daug naujų dalykų.
Kiekvienas pasakų karalystės veikėjas turi įgarsinti savo veiksmus ir pojūčius. Jeigu viską kontroliuoja vaikas (karalius arba karalienė), skaitykite „tarp eilučių“. Išanalizuokite jo žodžius: ko vaikui trūksta šeimoje, kur palikta auklėjimo spraga, dėl kokio jūsų elgesio pyksta mažylis. Žaidimai padeda išlieti atžalai negatyvias emocijas ir lavinti gebėjimus.
Bendras pasakojimas
Pasidarykite pramogą ir visi kartu kurkite pasaką. Vienas pradeda, kitas turi tęsti mintį. Žinoma, pasakojimas labai priklausys nuo vaikučio amžiaus. Tokiam poilsiui galima skirti iki pusės valandos – ilgiau tęsti nėra prasmės, nes vaikai greitai pavargsta ir jiems tokia veikla gali atsibosti.
Išanalizuokite, kaip ir ką pasakoja mažylis. Tokie bendri pasakojimai yra labai naudingi – vaikui lengviau priimti kai kurias gyvenimiškas tiesas ir įsisavinti žinias.
Kūrybiškas vakaras
Bet kokia kūryba sukelia mums pačius subtiliausius jausmus. Kurdami visi bendrai jūs galėsite susitapatinti vieni su kitais, geriau suprasti emocijas. Jeigu vaikutis mažas, jis gali būti arba pagalbininku, arba kūrybos ideologu. Jeigu vyresnis – tegul kuria kartu su visais.
Paįvairinkite šeimyninį vakarą: sudėliokite dėlionę (nebūtinai įprastinę – tiks makaronai, sagos, kiti smulkūs daikteliai), darykite aplikacijas (tiks ir popierius, ir kruopos, sėklos, lapai, smulkūs karoliukai ir panašiai), vaiko kambario papuošimus, lipinkite (iš plastelino, sūrios tešlos, molio, modelino)... Kiek viskas užtruks – priklausys tik nuo jūsų pačių.
Kūniškas kontaktas
Jeigu vakarais nėra pakankamai laiko pabūti su vaiku, bent kelias minutes skirkite apkabinimams ir bučiniams. Paglostymai, apkabinimai – tai ne tik meilės išraiška. Toks kontaktas didina atsparumą stresui ir apsaugo nuo daugelio elgesio sutrikimų. Net ir fizine sveikata labiau pasidžiaugti gali tie vaikai, kurie dažniau jaučia tėvų prisilietimus, glamones.
Žinoma, kūniškas kontaktas yra itin svarbus patiems mažiausiems, tačiau tai nereiškia, kad paaugus jis tampa nebereikalingas. Paaugliai tikrai leidžiasi apkabinami, jeigu tai daroma nuoširdžiai, ne dėl aplinkinių, ne viešumoje. Bėgant laikui galima šiek tiek pakeisti prisilietimų pobūdį. Dauguma paauglių neatsisakytų net ir draugiškų patapšnojimų.
