3. Produktai, kuriuose yra vitamino E
Vitaminas E taip pat gali turėti kraują skystinantį poveikį. Žmonėms, vartojantiems kraują skystinančius vaistus, didelės vitamino E dozės gali būti pavojingos.
JAV Nacionalinių sveikatos institutų Maisto papildų biuras rekomenduoja tokiems žmonėms vengti didelių vitamino E dozių.
Nors tiksli riba nėra nustatyta, manoma, kad didelė dozė yra daugiau nei 400 tarptautinių vienetų per dieną.
Kaip gauti daugiau vitamino E:
- migdolai;
- saulėgrąžų aliejus;
- saulėgrąžų sėklos;
- žemės riešutų sviestas;
- viso grūdo produktai.
Jei gydytojas leidžia, papildomai galima vartoti ir vitamino E papildus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip natūraliai skystinti kraują?
Kai kurios maisto produktuose ir papilduose esančios medžiagos, pavyzdžiui, imbieras ar vitaminas E, gali padėti sumažinti kraujo krešėjimą.
Vis dėlto mokslinių įrodymų kol kas nepakanka. Be to, jei vartojate kraują skystinančius vaistus, natūralios priemonės gali su jais sąveikauti.
Ar kraujo krešulį galima ištirpdyti namų sąlygomis?
Ne. Natūralios priemonės negali ištirpdyti jau susidariusio kraujo krešulio ir nėra veiksmingas būdas jį gydyti ar patikimai sumažinti jo susidarymo riziką.
Jeigu įtariate kraujo krešulį arba priklausote padidintos rizikos grupei, būtina kreiptis į gydytoją.
Ką dar svarbu žinoti?
Kai kurios natūralios medžiagos gali padėti sumažinti kraujo krešulių susidarymo riziką, tačiau moksliniai duomenys dar nėra galutiniai.
Daugeliui žmonių jos gali būti saugios, tačiau prieš pradedant vartoti papildus būtina pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate vaistus arba sergate lėtinėmis ligomis.
Prieš pradėdami vartoti bet kokius maisto papildus, pasitarkite su gydytoju, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis ar vartojate vaistus. Taip pat verta prisiminti, kad ne visi maisto papildai yra vienodos kokybės ar vienodai veiksmingi.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
