Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
INGREDIENTAI:
- 2 arbatiniai šaukšteliai česnakų (smulkinti)
- 2 arbatiniai šaukšteliai kalendrų (smulkinta)
- 1/4 stiklinės morkų (blanširuotos)
- 120 gramų pomidorų pastos (vyšniniai)
- 3 stiklinės ryžių (virti)
- 170 gramų jaučio kumpio (sūdytas, vytintas)
- 1/4 stiklinės vandens
- 3 valgomieji šaukštai grietinėlės
- 1 valgomasis šaukštas aliejaus (augalinis)
- 1/4 stiklinės brokolių (blanširuoti)
- 2 valgomieji šaukštai kario (pasta)
- 0.5 arbatinio šaukštelio padažo (žuvies)
- 2 valgomieji šaukštai svogūnų laiškų (smulkinti)
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Įkaitinti keptuvėje aliejų ir pakepinti joje česnaką, į 4 dalis padalintus pomidorus bei susmulkintą jautieną kartu su kario pasta.
Pakepinus įpilti šiek tiek vandens ir troškinti apie 3 iki 5 min. virš vidutinės ugnies, kol beveik visas vanduo išgaruos.
Tuomet sudėkite žuvies padažą, grietinėlę, išmaišykite, sudėkite svogūnų laiškus, kalendrą ir sudėkite į lėkštę.
Patiekite su virtais ryžiais ir blanširuotomis daržovėmis.
Gaunasi apie 3-4 porcijos.
Skanaus.
INGREDIENTAI:
- 2 arbatiniai šaukšteliai česnakų (smulkinti)
- 2 arbatiniai šaukšteliai kalendrų (smulkinta)
- 1/4 stiklinės morkų (blanširuotos)
- 120 gramų pomidorų pastos (vyšniniai)
- 3 stiklinės ryžių (virti)
- 170 gramų jaučio kumpio (sūdytas, vytintas)
- 1/4 stiklinės vandens
- 3 valgomieji šaukštai grietinėlės
- 1 valgomasis šaukštas aliejaus (augalinis)
- 1/4 stiklinės brokolių (blanširuoti)
- 2 valgomieji šaukštai kario (pasta)
- 0.5 arbatinio šaukštelio padažo (žuvies)
- 2 valgomieji šaukštai svogūnų laiškų (smulkinti)
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Įkaitinti keptuvėje aliejų ir pakepinti joje česnaką, į 4 dalis padalintus pomidorus bei susmulkintą jautieną kartu su kario pasta.
Pakepinus įpilti šiek tiek vandens ir troškinti apie 3 iki 5 min. virš vidutinės ugnies, kol beveik visas vanduo išgaruos.
Tuomet sudėkite žuvies padažą, grietinėlę, išmaišykite, sudėkite svogūnų laiškus, kalendrą ir sudėkite į lėkštę.
Patiekite su virtais ryžiais ir blanširuotomis daržovėmis.
Gaunasi apie 3-4 porcijos.
Skanaus.
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą