Tinklalaidėje apie visus aktualiausius su žarnyno veikla susijusius klausimus kalbėję A. Lebedenko ir gydytoja E. Ruibienė palietė ir temą, kuri vis dar daugeliui žmonių yra „tabu“ – apie išmatas.
Ką apie mūsų sveikatą išduoda išmatų konsistencija ir spalva, kodėl ji kinta ir kada reikėtų tikrai sunerimti?
Ką apie sveikatą išduoda išmatų konsistencija?
Gastroenterologė pataria atkreipti dėmesį į tai, kaip atrodo ir kokios konsistencijos yra jūsų išmatos, nes tai taip pat gali atskleisti daug apie virškinimo sistemos sveikatą.
Anot specialistės, idealios sveiko žmogaus išmatos turėtų būti gana tolygios, minkštos, lengvai nusileidžiančios ir be matomų priemaišų – kraujo ar gleivių.
Vis dėlto, ji ragina pažiūrėti į savo išmatas prieš nuleidžiant vandenį klozete, nes jos gali signalizuoti apie įvairius sutrikimus.
Pavyzdžiui, jei išmatos yra kietos, kaip gumuliukai, jų nepavyksta pašalinti be papildomų pastangų, reikia papildomų priemonių, tai yra ženklas, kad viduriai užkietėjo.
Galimos to priežastys – per mažas skysčių suvartojimas, suvalgoma mažai skaidulinio maisto, galbūt žmogus yra fiziškai neaktyvus arba dirba sėdimą darbą.
Jei išmatos yra riebios, tirštos konsistencijos, sunkiai nusiplauna nuo klozeto, jose matome iki galo nesuvirškintų maisto likučių, svarbu į tai atkreipti dėmesį.
Jeigu tai išvystame retai, gali būti, kad tokių išmatų susidarymą sąlygojo anksčiau suvalgytas maistas, tačiau jei tokios išmatos pasirodo dažnai, tai gali rodyti, kad yra sutrikusi kasos veikla.
Užsitęsęs vandeningas viduriavimas, anot gastroenterologės, gali būti bakterinės arba alerginės kilmės, kai į kūną patekus maistui, kuris mus veikia kaip alergenas, žarnynas bando jį kuo greičiau pašalinti.
„Jeigu jau kraujo mes pastebime, tai jau tikrai yra aliarmas ir ženklas, kad žmogau, sunerimk, tai nėra gerai, nes tikėtinai, kad jau yra gleivinės pažeidimas, <...> turime uždegiminę žarnos ligą.
Tai jau tikrai yra, kaip sakau, ženklas kuo skubiau pasistengti papulti pas gydytoją specialistą ir pasitikrinti, ar tikrai nėra uždegiminės žarnyno ligos ar onkologijos“, – įspėjo laidos viešnia.
Išmatų spalva – ką tai rodo?
Apie mūsų sveikatą gali signalizuoti ne tik išmatų konsistencija, bet ir jų spalva. Normalios išmatos turėtų būti rudos spalvos. Baltos, molio spalvos išmatos gali būti tulžies latakų ligų, tulžies pūslės akmenligės ženklas.
Neturintiems tulžies pūslės gali būti priešingai – kai organizmas neturi, kur kaupti tulžies, o kepenys ją toliau gamina, įvyksta vadinamas nuosrūvis ir išmatos nuo tulžies pertekliaus tampa žalsvai gelsvos, neturi aiškios formos.
Kaip pastebi gydytoja, žmonės kone labiausiai išsigąsta pamatę raudonas išmatas, kuriame pastebima šviežio kraujo pėdsakų. Tai – ženklas, kad kraujavimas vyksta apačioje, pavyzdžiui, iš storosios ar galinės plonosios žarnos, išangės ar hemoroidinių mazgų.
Tačiau juodos spalvos, nemalonaus kvapo, smalą primenančios išmatos yra pavojaus signalas: „Tai signalizuoja, kad yra kraujavimas iš viršutinės virškinimo trakto dalies. Gali būti iš stemplės, iš skrandžio, iš dvylikapirštės žarnos – iš viršaus.“
Ji priduria, kad juodos išmatos, jei jos yra kietos ir nėra kraujavimui būdingų požymių, pavyzdžiui, hemoglobino kiekis yra geras, asmuo nėra pablyškęs, nejaučia bendro silpnumo ar nuovargio, tai gali būti nepilnavertės mitybos ženklas, taip pat juodai išmatos gali nusidažyti dėl vartojamų geležies papildų.
Visą tinklalaidę „Tapk Geresniu“ galite žiūrėti čia:
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
