Kaip padėti sau pagerinti virškinimą?
Taip pat anksčiau naujienų portalui tv3.lt šeimos gydytoja Vidmantė Vilkė yra pasakojusi apie tai, kaip pagerinti virškinimą. Ji sakė, kad ilgalaikis virškinamojo trakto problemų sprendimas – tai gyvenimo būdo pokyčiai.
„Pelynas gerina virškinimą, mažina pilvo pūtimą ir padeda kovoti su nevirškinimu. Pipirmėtės – dar viena vaistažolė, padedanti virškinimo traktui, – mažina spazmus, turi uždegimą mažinančių savybių, gali padėti sumažinti ir galvos skausmus, kurie kartais siejami su virškinimo problemomis. Padėti gali ir gerai žinomas valerijonas.
Jis ne tik padeda nusiraminti, bet ir turi spazmolitinių savybių, kurios sumažina pilvo bei skrandžio skausmus ir pagerina virškinimą. Šias vaistažoles galima vartoti kaip žolelių arbatą arba augalinės sudėties vidurių lašus, turinčius kompleksinį poveikį“, – aiškino gydytoja V. Vilkė.
„Visada rekomenduočiau gyvenimo būdo sukeltas virškinamojo trakto problemas pradėti spręsti augalinėmis priemonėmis.
Jų šalutinio poveikio tikimybė – mažesnė, jie veikia švelniau, sumažėja rizika susidurti su tokiomis problemomis kaip pykinimas, alerginės reakcijos ar galvos skausmas. Šie simptomai gali pasireikšti vartojant sintetinius vaistus“, – pastebėjo gydytoja.
Vis tik, nors sprendžiant virškinimo problemas gali padėti gyvenimo būdo pokyčiai ar augalinės kilmės priemonės, tačiau gydytoja pabrėžia, kad jei virškinimo problemos kartojasi dažnai, svarbu pasikonsultuoti su specialistu ir ieškoti ilgalaikio sprendimo.
Gydytojo konsultacija ir reikalingi tyrimai gali būti naudingi ne tik sprendžiant virškinamojo trakto problemas, bet ir keičiant gyvenimo būdą.
„Tokiu būdu galima tiksliai įvertinti, ar virškinimo sutrikimus iš tiesų sukelia netinkami įpročiai, o galbūt priežasčių reikia ieškoti kitur“, – sakė gydytoja.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
