Normalus bruožas
Prakaitavimas yra natūralus procesas. Tai leidžia kūnui atvėsti, kai kam yra per karšta. Taip pat prakaitavimas drėkina odą ir padeda palaikyti kūno skysčių balansą.
Tyrimai rodo, kad tie, kurie yra prastesnės fizinės formos, paprastai prakaituoja daugiau nei dievinantys laiką sporto salėje – jų kūnams reikia judėti daugiau tam, kad pasiektų atvėsinimo reikalaujančią temperatūrą.
Nervingumas gali pastūmėti kūną įsijungti „išgyvenimo rėžimą“ - tai paskatina adrenalino išsiskyrimą, pagreitina širdies plakimą ir suaktyvina prakaito liaukų veikimą.
„Vadinamasis emocinis prakaitavimas yra susijęs su reakcija „kovok arba bėk“, tai normali reakcija. Tačiau prakaitavimas, kai ramiai sėdite ant sofos ir klausotės klasikinės muzikos, nėra normalus reiškinys“, - sako gydytojas H. J. Soukiasianas.
ŽIŪRIMIAUSIA GALERIJA:
Prakaitavimo skatinimas
Daugelis vaistų – tame tarpe insulinas, antidepresantai ir netgi paprastas aspirinas – gali sukelti gausesnį prakaitavimą. Kofeinas, alkoholis ir rūkymas gali suintensyvinti prakaitavimą, kadangi jie pakelia bendrą kūno temperatūrą ir pagreitina širdies ritmą. Aštrus maistas taip pat gali sukelti trumpus prakaitavimo priepuolius.
Nuo nutukimo kenčiantys asmenys taip pat, atrodo, prakaituoja gausiau. Nors, gydytojo teigimu, kol kas tiksliai nenustatyta, kodėl taip yra. Vienas iš variantų – antsvorį turintys asmenys turi daugiau dirbti norėdami judėti.
Prakaito liaukos yra išsidėsčiusios visame kūne, tačiau ypatingai didelė jų koncentracija yra rankų delnuose, pažastyse ir paduose.
SKAITOMIAUSI STRAIPSNIAI:
Kraupi nelaimė: naktiniame klube – dūris peiliu į krūtinę
Spraga: kada greičio matuokliai tampa „akli“?
Kaip sustabdyti?
Gydytojas H. J. Soukiasianas tiems, kurie yra sveiki, tačiau vargsta dėl prakaitavimo, pirmiausiai pataria dėvėti laisvus, natūralaus pluošto drabužius ir naudoti specialius antiperspirantus. Jei problema išlieka tokia pati, reiktų kreiptis į dermatologą, kuris gali paskirti su receptu perkamą antiperspirantą su daugiau aliuminio. Jis naikina liaukų ląsteles ir taip sumažina prakaitavimą. Tačiau yra ir neigiamas jo efektas – jis dirgina jautrią odą.
Dar vienas variantas – botokso injekcijos. Po jų lieka tik operacija. Tačiau ją reiktų rinktis tik išbandžius ir įsitikinus, kad visos kitos priemonės yra neveiksmingos.
