Reikės:
- 1 agurko;
- 2 virtų kiaušinių;
- 1 skardinės konservuoto tuno savo sultyse;
- 1 avokado;
- geros saujos špinatų;
- 1 morkos;
- graikiško jogurto;
- alyvuogių aliejaus;
- 1 apelsino;
- žiupsnio druskos;
- žiupsnio pipirų.
Virtus kiaušinius ir agurką supjaustome kubeliais, morką supjaustome daržovių skustuku plačiomis juostomis. Sudedame špinatų lapus ir tuną.
Į maisto smulkintuvą dedame avokadą, kelis šaukštus graikiško jogurto, pilame alyvuogių aliejaus ir išspaudžiame apelsino sultis, beriame druskos ir pipirų. Padažą sutriname iki vientisos masės. Pilame jo ant salotų, išmaišome. Skanaujame.











































































































































































































































































































