Ar miegoti atskirai poroje – normalu?
Naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į psichologą, psichoterapeutą ir portalo psichika.eu įkūrėją Edvardą Šidlauską, kad jis pasidalintų savo įžvalgomis apie tai, ar normalu poroje miegoti atskirai.
Jo teigimu, kalbant apie porų santykius, nėra vieno teisingo atsakymo ir teisingo būdo kaip poros turėtų gyventi kartu.
„Kiekviena pora yra savitas, unikalus junginys, kuris atranda savo taisykles ir sprendimus, padedančius jaustis gerai būtent jiems. Tai, kas tinka vienai porai, nebūtinai tiks kitai.
Kalbant apie miegojimą atskirai, priežasčių gali būti labai įvairių. Pavyzdžiui, vienas partneris knarkia, o kitas dėl to neišsimiega. Tuomet žmogus atsikelia pavargęs, irzlus, didėja konfliktų tikimybė.
Tokiu atveju nematau jokios dramos, jei partneriai miega atskirai ir taip pagerina savo gyvenimo kokybę, nuotaiką bei bendrą savijautą“, – dalijosi jis.
Pasak E. Šidlausko, tokioje situacijoje turint galimybę miegoti atskirai, tokį sprendimą priimti racionalu. Jis pasakojo, kad apskritai meigojimas kartu yra siejamas su romantine iliuzija, esą pora yra laiminga ir darniai gyvenanti tada, kai viską daro kartu.
Jis pasakojo, kad šiais laikais netgi juokaujama, kad tokia pora turėtų visur vaikščioti susikibusi už rankų, netgi eidami iki išvietės.
„Realybėje taip nėra. Sėkmingą santuoką ar partnerystę kuria ne bendras miegojimas vienoje lovoje. Kur kas svarbiau yra pagarba, supratimas, empatija ir rūpestis vienas kitu.
Iš tikrųjų stiprus ryšys atsiranda tada, kai žmonės nebijo vienas kitą paleisti. Kai yra pasitikėjimas, partnerį galima išleisti ne tik į kitą kambarį, bet ir į kitą miestą ar net šalį, ir dėl to nekyla grėsmės jausmas.
Jeigu žmogus bijo partnerį paleisti, nuolat nori kontroliuoti, nerimauja, kad kažkas gali nutikti vos tik jie atsiduria atskirai, dažnai tai rodo ne miegojimo problemą, o gilesnius santykių sunkumus.
Tokiose situacijose verta kalbėti apie pasitikėjimą ir santykių kokybę, nes vien miegojimas kartu savaime gerų santykių nesukuria“, – dalijosi jis.
Santykių sustiprinimo būdai
E. Šidlausko pasidomėjus, kokiais būdais jis patartų poroms stirpinti savo santykius, pašnekovas išskyrė tris būdus.
Pirmasis – tai pagarba vienas kitam, kuri sukuria tvirtą santykių pagrindą. Anot jo, be pagarbos labai sunku sukurti saugų ir ilgalaikį ryšį.
„Antra – kokybiškas ir prasmingas laikas kartu. Vien buvimo šalia nepakanka. Svarbu, kad pora skirtų laiko bendravimui, bendrai veiklai ir ryšio puoselėjimui.
Trečias dalykas – bendri tikslai. Mano nuomone, tai apskritai yra vienas stipriausių santykius jungiančių veiksnių“, – dalijosi jis.
Psihcologas priminė garsią frazę – pora yra du žmonės, žiūrintys viena kryptimi. Ši bendra kryptis, anot o, atspindi bendrus tikslus.
Tikslai gali būti įvairūs – šeima, vaikai, bendras verslas, kūrybiniai projektai, bendros vertybės ir ateities vizija. Pasak jo, kai jungia vieni tikslai, tada buvimas kartu tampa prasmingas.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
