Geriausiai organizmą valantys produktai:
Spanguolės. Kaip vartoti: spanguoles valgome šviežias su cukrumi arba kaip morsą, sultis arba uogienę.
Raudonieji burokėliai. Kaip vartoti: virtus, galite gaminti barščius, arba salotas arba sultis.
Svogūnas. Kaip vartoti: įprastai šviežią, salotose arba spiritinėje trauktinėje bei kosmetinėms kaukėms (nuo spuogų ir inkštirų).
Avokadai. Kaip vartoti: paprastai jį valgo šviežią, dėkite į salotas, arba valgykite kaip sviestą.
Česnakas. Kaip vartoti: geriau šviežią arba susmulkintą.
Informacija šiame straipsnyje yra išskirtinai pažintinio pobūdžio ir nepakeičia sertifikuoto šio profilio specialisto konsultacijos.
REKLAMA
