Šiandien madinga sakyti, kad neturime laiko sirgti, todėl pajutę pirmuosius peršalimo požymius griebiamės simptomus malšinančių vaistų ir kaip įprastai einame į darbą ar tęsiame suplanuotą laisvalaikį. Tačiau gydytojai pastebi, kad ši mada veikiau žalinga nei naudinga mūsų sveikatai, o jos pasekmės gali būti itin skaudžios.

lašelinė (nuotr. 123rf.com)

lašelinė (nuotr. 123rf.com)

Apie tai, kuo pavojingas neatsakingas simptominių vaistų vartojimas ir kaip iš tiesų reikia elgtis užklupus peršalimui, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoja Inga Lapūnienė, rašoma pranešime spaudai.

Pasak šeimos gydytojos I. Lapūnienės, ignoruodami užklupusį peršalimą ir nepristabdydami kasdienių savo veiklų tik darome sau meškos paslaugą.

„Šiandien esame tokie užsiėmę, kad neturime laiko sirgti, – šypsosi gydytoja. – Net ir prastai pasijutę dar kurį laiką ignoruojame organizmo siunčiamus signalus, einame į darbą, nenorime atsisakyti suplanuoto laisvalaikio. Viena vertus, tai suprantama, nes po ranka turime ne vieną priemonę, galinčią padėti pasijusti geriau, tačiau iš tiesų taip elgiamės neatsakingai ne tik savo, bet ir aplinkinių atžvilgiu.“

REKLAMA

Pasak gydytojos, ignoruodami tai, kad sergame, rizikuojame ne tik prailginti sirgimo laikotarpį, bet ir paskatinti peršalimo komplikacijų atsiradimą.

I. Lapūnienės teigimu, dažniausiai į gydytojus kreipiamasi, kai iš pirmo žvilgsnio paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą, ausų uždegimą ar bronchitą, rečiau ir į plaučių uždegimą, kurių gydymas jau kur kas sudėtingesnis ir ilgesnis.

Be to, statistiškai vienas sergantis gali užkrėsti vidutiniškai dar keturis žmones, tie keturi – dar po keturis, ir virusas dauginasi tiesiog geometrine progresija. Kaip tik dėl šios priežasties praktikoje neretai pastebimi atvejai, kai į darbą atėjus peršalusiam kolegai po kelių dienų ištuštėja visas biuras.

Simptomų malšinimas ligos priežasties negydo

Gydytojos teigimu, plinta ydinga praktika peršalimą maskuoti vaistais ir taip slėpti nuo kolegų blogą savijautą ir sveikatos būklę.

„Peršalimo ligų gydymas simptominiais vaistais – gana dažnai pasitaikanti savigydos praktika. Šiandien rinkoje yra didelis tokių vaistų pasirinkimas, jų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje be recepto. Pavartoję jų laikinai pasijuntame geriau ir atrodo, kad sveikstame. Tačiau iš tiesų tai tik leidžia pasijusti kiek geriau tuo momentu, – sako gydytoja I. Lapūnienė ir paaiškina: – nemalonūs peršalimo simptomai, tokie kaip varvanti nosis, pakilusi temperatūra, – tai organizmo atsakas į ligą.

Taip mūsų imuninė sistema kovoja su į organizmą įsibrovusiais ligų sukėlėjais, sukurdama nepalankias sąlygas virusams daugintis. Išgėrus simptomus malšinančių vaistų, laikinai pagerėja prasta savijauta, tačiau kartu sukuriamos palankios sąlygos virusui toliau daugintis ir taip ne sutrumpėja, bet atvirkščiai, pailgėja sirgimo laikotarpis.“

REKLAMA

Pasak gydytojos, peršalimo simptomus malšinančius vaistus reikia gerti tuomet, kai temperatūra šokteli iki 38 laipsnių ir daugiau, vargina stiprus galvos ar raumenų skausmas.

Retais atvejais dėl itin aukštos temperatūros, virš 39 laipsnių, gali sutrikti ir vidaus organų veikla – padažnėti širdies ritmas ir kvėpavimas, sutrikti virškinimo sistema. Tokiais atvejais būtina ne tik mažinti temperatūrą, bet ir kreiptis į gydytoją.

Gydytoja Inga Lapūnienė

Gydytoja Inga Lapūnienė

Pavojingiausi – vaistų kokteiliai

Pasak šeimos gydytojos I. Lapūnienės, pavojingiausia neatsakingai vartoti vaistus – ne tik dideliais kiekiais, bet ir maišyti tarpusavyje.

„Neretai kovodami su peršalimu ir bloga savijauta žmonės griebiasi net kelių rūšių vaistų, manydami, kad, pavyzdžiui, paracetamolis padės sumažinti temperatūrą, ibuprofenas numalšins galvos skausmą, o išgėrus ir vieno, ir kito sveikata kaipmat pasitaisys. Tačiau tiesa ta, kad šitaip elgdamiesi rizikuojame perdozuoti vaistų ir kur kas labiau pakenkti savo sveikatai.

Perdozavus simptomus malšinančių vaistų, gali kilti ūmių alerginių reakcijų, taip pat pykinimas, vėmimas ar viduriavimas. Tai rodo, kad organizmas bando pašalinti šių medžiagų perteklių. Rečiau, bet vaistų perdozavimas gali baigtis ir ūmiu kepenų nepakankamumu, ypač sergantiems lėtinėmis kepenų ar kitomis ligomis“, – pasakoja gydytoja.

Didžiausia leistina paracetamolio paros dozė suaugusiam žmogui turi neviršyti 4 g, o viename pakelyje miltelių formos simptominių vaistų paprastai yra apie 1000 mg paracetamolio.  

REKLAMA

Kaip elgtis užklupus peršalimui?

„Susirgus nereikėtų niekur eiti, juolab užsiimti aktyvia veikla. Pirmiausia organizmas turi pakankamai ilsėtis, nes imuninė sistema ir taip kovoja su ligos sukėlėjais. Dėl to susirgę pirmiausia turėtume skirti laiko poilsiui ir miegui. Taip pat gerti pakankamai skysčių, nes pakilus temperatūrai organizmas greičiau jų netenka“, – sako gydytoja I. Lapūnienė.

Jos teigimu, mūsų organizmas ir pats apie tai pasufleruoja – peršalę jaučiamės pavargę ir mieguisti, todėl tereikia įsiklausyti į siunčiamus signalus. 

Keletas patarimų, kaip elgtis užklupus peršalimui

Ilsėkitės ir gerai išsimiegokite. Taip padėsite savo organizmui mobilizuoti jėgas svarbiausiam – kovai su ligos sukėlėju. Net jei ir nesinori miego, geriau užsiimkite malonia ramia veikla, pavyzdžiui, pažiūrėkite mėgstamą filmą patogiai įsitaisę ant sofos.

Gerkite pakankamai skysčių. Pakilus aukštai temperatūrai organizmas greičiau netenka būtinų skysčių. Štai kodėl susirgus rekomenduojama kuo daugiau gerti. Geriausia, jei tai bus nešaltas vanduo arba šilta arbata, bet ne kava ar kitas stimuliuojantis gėrimas.

Rinkitės lengvesnį ir švelnesnį maistą – leiskite pailsėti ne tik kūnui, bet ir virškinimo sistemai. Kai virškinami sunkūs, riebūs patiekalai, organizmas išnaudoja nemažai energijos, o šiuo atveju ji reikalingesnė kovoti su peršalimo sukėlėjais.

Dažnai vėdinkite ir valykite patalpas. Peršalimo ligas sukeliantys virusai sparčiausiai dauginasi uždarose, prastai vėdinamose patalpose. Dėl to ne tik sergant, bet ir visą žiemos sezoną svarbu nepamiršti reguliariai vėdinti patalpas.

REKLAMA

Jei temperatūra nekrinta kelias dienas, kreipkitės į gydytoją. Paprastai ilsintis temperatūra nukrinta ir savijauta kiek pagerėja jau per kelias dienas. Tačiau jei aukšta temperatūra išlieka ilgiau, o būklė negerėja arba blogėja, būtina kreiptis į gydytoją. Tai gali būti signalas, kad peršalimas komplikavosi į rimtesnę ligą.

 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
REKLAMA
(nuotr. Fotodiena.lt)
Toliau netylant aistroms dėl kitų metų Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) projekto susivienijusios pacientų ir medikų asociacijos pirmadienį pateikė oficialų ...
(nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Kaip reaguotumėte, jei atėję į valstybinę gydymo įstaigą atlikti tam tikrų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) apmokamų procedūrų ar tyrimų dar būtumėte paprašyti ...
Kauno klinikos (nuotr. TV3)
Kauno klinikose praėjusią savaitę atlikta pirmoji kraujagyslės implantacija – ji padėjo pacientui išsaugoti koją. „Pacientas praktiškai šiandien gali vykti namo. Operuotas jis ...
Vėžys (nuotr. 123rf.com)
Skydliaukės vėžys nėra labai paplitusi onkologinė liga. Lietuvoje skydliaukės vėžys kasmet nustatomas apie 300 žmonių. Moteris šis liga pažeidžia dažniau nei vyrus. Skydliaukės ...
Raukšlės lūpų srityje (nuotr. 123rf.com)
Kiekviena ant veido esanti raukšlelė kažką sako apie sveikatą: štai 10 svarbiausių dalykų Kad ir kaip nemėgtume raukšlių, tai - natūrali ir neišvengiama senėjimo proceso ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: be kovos kritęs Paulius įvardijo, kas laimės projektą
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: be kovos kritęs Paulius įvardijo, kas laimės projektą
DABAR RODOMA
Blekaitis prabilo apie Cololo: „Jis buvo gėrio, džiaugsmo nešėjas“
DABAR RODOMA
Cololo dukros rankose – tėčio urna: žmona ištarė jaudinančius žodžius
DABAR RODOMA
Sostinėje „Audi“ kliudė kitą automobilį ir rėžėsi į stulpą: ugniagesiai galvoja, ką daryti
DABAR RODOMA
Šarūnė atsisakė vieno žalingo ingrediento: negali atsidžiaugti nuolatine energija
DABAR RODOMA
Policija tikrino, kas uostamiestyje stato automobilius į neįgaliesiems skirtas vietas
DABAR RODOMA
Kauno vandentiekiui 90-šimt: pamatykite, kaip atrodo istorinis rezervuaras
DABAR RODOMA
Neeilinis ginčas Šiauliuose: milijonierius ir gyventojai susikibo dėl tvoros
DABAR RODOMA
Dvasininkai ir etnologai pastebo pasikeitusius žmonių įpročius per adventą
DABAR RODOMA
Kaunas ginkluojasi: kamerų skaičius padidės bent 5 kartus
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų