Pamažu vėstantis oras ir artėjanti žiema signalizuoja apie šaltąjį ir sausąjį sezoną, todėl vis dažniau tenka atsukti šildytuvų temperatūrą namuose ir biuruose. Nors sakoma, kad šiluma kaulų nelaužo, mūsų odai ji gali smarkiai pakenkti – tai viena pagrindinių pirmųjų veido odos raukšlių atsiradimo priežasčių. Tad kaip padėti savo odai, prasidėjus šaltajam sezonui?

Veido oda  (nuotr. 123rf.com)

Veido oda (nuotr. 123rf.com)

„Dažniausiai odos sausumas yra išprovokuojamas žalingų aplinkos veiksnių, tokių kaip ultravioletiniai spinduliai, stresas, poilsio stoka. Tačiau pastaruoju metu vis garsiau kalbama apie dar vieną priežastį – pernelyg sausą patalpų orą.

Apskritai, vis daugiau laiko praleidžiame patalpose, todėl jų oro kokybė daro didžiulę įtaką mūsų odai. To pasekmė – per anksti pradėjusi senti ir itin sausa oda“, – teigia dermatologė Inga Galinauskaitė.

Paprastai odos sausėjimas prasideda nežymiai ir nesukelia didelių problemų, tačiau laiku nepašalinus sausėjančios odos priežasties – su pasekmėmis gali tekti kovoti kur kas ilgiau, nei tikėjotės.

REKLAMA

Kodėl pavojingiausias šaltasis sezonas?

Dažniausiai žmonės išsausėjusia oda pradeda skųstis pasikeitus sezonams ir temperatūroms. Net jeigu oda ir tinkamai prižiūrima, išoriniai veiksniai, tokie kaip prasidėjęs šildymo sezonas, gali sutrikdyti odos normalią būseną.

„Šaltuoju sezono metu oda patiria daug streso: staigus temperatūrų pasikeitimas, stiprus patalpų šildymas ir pernelyg mažas jų vėdinimas – labiausiai atsiliepia odos būklei. Kartais oda pradeda labai riebaluotis, tačiau tai dar nereiškia, kad oda tapo riebi. Atvirkščiai – tai gali būti dehidratavusios odos signalas“, – sako dermatologė.

Odos stangrumas ir jos švytėjimas priklauso nuo drėgmės kiekio joje. Vanduo – ne tik gyvybės, bet ir sveikos, jaunos odos paslaptis. Kai odos molekulės gerai „surišamos“ tarpusavyje, drėgmė odoje išsilaiko ilgesnį laiką. Tačiau žalingi aplinkos veiksniai, kaip sausas patalpų oras, dažnai sutrikdo raginiam odos sluoksniui surišti vandens molekules, todėl net gerai drėkinama oda pradeda sausėti.

Kaip padėti odai?

Anksti pradėjusi senti oda – nėra nuosprendis. Paprastai ankstyvąsias raukšleles, atsiradusias dėl išorinių aplinkos veiksnių, galima gana greitai panaikinti. Jauna oda yra linkusi atsistatyti, jeigu jai yra suteikiamos pakankamai geros sąlygos tai padaryti. Tad net labai išsausėjusiai ir pirmosiomis raukšlėmis paženklintai odai galima sugrąžinti drėgmę ir stangrumą.

Pirmiausia, ką reikėtų padaryti – išmatuoti drėgmės kiekį patalpose. Tai padaryti galite pasinaudoję drėgmės matuokliu. Normalus drėgmės kiekis patalpose turi būti tarp 40-60 proc. Jeigu jūsų patalpose drėgmės kiekis nukrinta, pamažu pradedate jausti simptomus – galvos skausmą, akių perštėjimą bei odos sausėjimą. Jeigu drėgmės kiekis nukrinta žemiau nei 30 proc. – patalpas būtina drėkinti. Paprastai tai daroma su specialiais oro drėkintuvais.

REKLAMA

„Sausose patalpose susidaro puikios sąlygos daugintis įvairiems mikroorganizmams, kurie gali paūminti alerginius susirgimus ir sukelti uždegimines ligas“, –  perspėja dermatologė.

Specialistė priduria, kad be intensyvaus oro drėkinimo, taip pat reikia naudoti ir odos priežiūros priemones su lipidais, riebiosiomis rūgštimis. Veido odą būtina tepti drėgną, tam, kad priemonės dar geriau įsigertų į giluminius odos sluoksnius. Taip pat svarbu nepamiršti gerti pakankamai skysčių ir pastiprinti odos ląsteles bei jų drėgmę iš vidaus.

Alfa
2019-11-20 22:42:38
Nusvylinti su lietlempe kaip kiaule ir ataugs nauja oda.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Alfa 2019-11-20 22:42:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nusvylinti su lietlempe kaip kiaule ir ataugs nauja oda.   ATSAKYTI

Top Video

Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
REKLAMA
Aurelijus Veryga (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Dar trečiadienį vakare vienam šeimos gydytojui priekaištavęs dėl politikavimo kitądien sulaukęs viešo vienos Seimo narės susirūpinimo laiško dėl ...
Infekcinių ligų korpusas (nuotr. stop kadras)
Iš Kinijos plintantis paslaptingu vadinamas, kvėpavimo takus pažeidžiantis virusas vis labiau sėja paniką. Skaičiuojant pirmąsias mirtis mokslininkai įtaria, kad užsikrėtusiųjų ...
Tatuiruotė (nuotr. 123rf.com)
Naujoms tatuiruotėms visuomet gresia infekcijos, rašoma menshealth.com. Žinoma, tikimybę, kad tatuiruotėje prasidės infekcija, galima sumažinti pasidomėjus tatuiruočių salonais ...
Asociatyvi nuotrauka, moteris ligoninėje.  (nuotr. 123rf.com)
Lietuvos Užkrečiamų ligų ir AIDS centro (ULAC) direktorius Saulius Čaplinskas sako, kad Kinijoje plintantis koronavirusas kol kas didelės rizikos Europoje nekelia, tačiau ...
Parodė, kaip atrodo organo transplantacija (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Kasmet Lietuvoje pasaulį išvysta apie 30 tūkst. naujagimių. Tačiau kol vienos šeimos laimingai sūpuoja ką tik gimusias atžalas, apie 15–18 proc. porų susiduria su vaisingumo ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
Netoli Druskininkų sučiuptas uzbekas, bandęs neteisėtai pereiti sieną
DABAR RODOMA
Netoli Druskininkų sučiuptas uzbekas, bandęs neteisėtai pereiti sieną
DABAR RODOMA
„Dienos komentare“ – Dovilė Šakalienė
DABAR RODOMA
Pasieniečiai užfiksavo kuriozą: uzbekas manė, kad folija padarys jį nesusekamu
DABAR RODOMA
4 vaikų tėvas – areštinėje: pranešta apie spardytus vaikus, vienam sužalota galva
DABAR RODOMA
Panevėžio pataisos namų slaugytoja nesulaiko ašarų: patyčios darbe paguldė į patalą
DABAR RODOMA
Seime bręsta dar viena apkaltos istorija dėl Rozovos
DABAR RODOMA
Vilniaus apskrityje – kokliušo protrūkis: medikai įspėja, į ką atkreipti dėmesį
DABAR RODOMA
Narkevičiui nemokama vakarienė apkarto: komisija pareiškė, kad ministras pažeidė įstatymą
DABAR RODOMA
Išskirtiniai TV3 kadrai: naktį rastas slaptas vamzdis iš gamyklos Kėdainiuose
DABAR RODOMA
Orų kokteilis Vilniuje: pasipylė kruša, dangų skrodė žaibai, galiausiai pradėjo snigti
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų