Savo liemens apimtį padalinkite iš ūgio: štai ką sužinosite

Apie tokius kūno paradoksus naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakojo šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Prabilo apie grožio procedūras, kurios baigiasi košmaru: „Yra tekę matyti ir pacientę su daliniu aklumu“

Jaučiate nuolatinį nuovargį ir silpnumą? Štai kas gali jus kamuoti: susirūpinkite laiku

Ši būklė dažnai baigiasi net mirtimi: įvardijo pagrindinius simptomus

KMI rodiklis nėra patikimas

Laidoje gydytojas paaiškino vis dažniau girdimus naujus terminus – „sveikas nutukęs“ ir „lieknas nutukęs“. Kaip sako V. Morozovas, šie terminai parodo, kad ne visada normaliu laikomas kūno masės indeksas yra patikimas rodiklis.

„Tie skaičiukai mažai ką reiškia. Tas skaičius nenurodo tavo kūno masės sandaros – nepasako, kiek pas tave yra kaulų, kiek pas tave yra raumenų, kiek riebaliukų, kiek nuodėmių, žinių, pinigų ar dar kokios nors naštos tavo gyvenime,“ – sako V. Morozovas.

Anot pašnekovo, norint savarankiškai įsivertinti, ar laikas sunerimti dėl svorio, kiekvienas žmogus gali patikrinti savo ūgio ir liemens apimties santykį: paprasčiausiai savo liemens apimtį padalijant iš ūgio.

Sunerimti, anot pašnekovo, reikėtų, jei gautas skaičius yra didenis nei 0,5.

Kodėl negalime pasitikėti vien KMI, kokie simptomai rodo, kad dėl svorio reikėtų kreiptis į gydytoją, kokie veiksmai kelia rimtą pavojų bei kokie žmonės patenka į „lieknų nutukusių“ bei „sveikai nutukusių“ kategorijas, sužinokite naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“, kurią rasite straipsnio pradžioje.