vasarok

Paskelbus apie projekto „VasarOK“ pradžią aštuoni pokyčiams pasiryžę dalyviai puolė į darbus: pažindinosi su sporto salės inventoriumi, treneriais, sveikos mitybos paslaptimis. Tačiau rankų nenuleido ir į projektą nepatekę: treneris Egidijus Rumbutis jiems pasiūlė įrodyti, kad pokyčiams tereikia pasiryžti. Taip gimė alternatyvusis projektas „Mes galime patys“, su kurio rezultatais siūlome šiandien susipažinti.

Projektas „VasarOK“ pasiekė finišo tiesiąją. Aštuoni dalyviai prieš kelis mėnesius pradėjo savo kelionę sveikesnio gyvenimo link. Pats laikas pažiūrėti, kaip jiems sekėsi ir padėti komisijai apsispręsti, kas yra vertas nugalėtojo titulo. Du mėnesius projekto dalyviai liejo prakaitą su „Muscle Makers Gym“ treneriais, mokėsi sveikos mitybos pagrindų bei stengėsi nepasiduoti. Žinoma, ne visiems pavyko išsilaikyti „griežtojo režimo“ sporto klube.

Geri treneriai niekada nepalieka savo sportininkų bėdoje ir vienatvėje. Šiuos žodžius puikiai atspindi trenerės Irinos Barzinskienės požiūris į darbą. Išvykusi į JAV vykstančias varžybas trenerė rado, kas galėtų padėti projekto „VasarOK“ dalyvei Renatai.

Liūdesio ašaros? Stresas? Prarasta viltis? Ne. Aštuoni užsispyrėliai, kurie nepateko į projektą „VasarOK“ nusprendė nepasiduoti ir įrodyti savo ryžtą keisti savo gyvenimą. Juos puikiai suprato ir palaikyti nusprendė tarptautinių kultūrizmo varžybų prizininkas Egidijus Rumbutis, besiruošiantis vėl žengti į varžybų sceną kitų metų pavasarį. Nors būtent Egidijus konsultuoja visus „Mes galime patys“ dalyvius, projekto iniciatoriaus vaidmens stengiasi purtytis.

„Vasara? Didelių planų neturėjau, todėl užpildžiau dalyvio anketą, - prisimena projekto „VasarOK“ dalyvė Audronė. – Pokyčių tikrai norėjosi. Prisiminiau, kad paskutinius metus buvau ganėtinai didelė tinginė. Man trūko iššūkių“. Audronė prisipažino sulaukusi nemažai pastabų ir klausimų: „O ką tu čia veiki?“ „Visi man kartojo, kad nėra kilogramų, kurių turėčiau atsikratyti, - šypsojosi Audronė. – tačiau ne kilogramuose yra esmė. Nebūtinai salėje reikia mažinti kilogramų skaičių.

„Kas paskatino kreiptis pagalbos? Garderobas! Kai nebetelpi į marškinius, nėra smagu, - atviravo projekto „VasarOK“ dalyvis Povilas. – Reikėjo pirkti nemažai naujų rūbų... Ir dydžiai darėsi jau nebemalonūs“. Paskutinis taškas – Povilui sunkiai pavykdavo užsirišti savo batus. „Užpildžiau projekto dalyvio anketą. Man pasisekė, - kalbėjo su treneriu Mantu jau mėnesį besidarbuojantis Povilas. – Garderobas? Jau telpu į vienu dydžiu mažesnius rūbus. Džiaugiuosi.

„Negana namuose turėti veidrodį! Reikia į jį žiūrėti, - teigia projekto „VasarOK“ dalyvė Dovilė. – Aš ir pasižiūrėjau, supratau, kad vaizdas man tikrai nepatinka. Supratau, kad noriu keistis“. Ne nesuabejojusi Dovilė užpildė projekto dalyvių atrankos anketą ir jai pasisekė. Jau mėnesį ji „Muscle Makers“ sporto klube pluša su treneriu Sergejumi. „Pokyčiai? Juos jaučiu ne vizualiai, tačiau pastebėjau pagerėjusią nuotaiką, - kalbėjo Dovilė.

Šiandien projekto „VasarOK“ trenerės Evelina ir Greta atvyko į parduotuvę „Papildų pasaulis“ Vilniuje. Čia trenerės išrinko maisto papildus savo auklėtiniams. O „Papildų pasaulis“ vadovas Nerijus Matačinskas pasidalino keliais patarimais, kurie padės kiekvienam pasiryžusiam pradėti sportuoti.

Rusaną galima pavadinti pačia drąsiausia projekto „VasarOK“ dalyve. Prieš kelias dienas savo „Instagram‘o“ paskyroje mergina trenerę Gretą Lebedevą pavadino sadiste. Drąsa, kaip ir lazda, turi du galus. Šįkart G. Lebedeva neliko skolinga ir nusprendė per treniruotę pateisinti savo naująją pravardę. Rusanai teko prasukti ristele ne vieną ratą aplink sporto klubą „Muscle Makers“, o vėliau gerai paplušėti su treniruokliais ir svoriais.