valgyti pusryčius
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „valgyti pusryčius“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „valgyti pusryčius“.
Dėmesys pusryčiams. Valgyti ar ne?
Ne kartą girdėjote kone mantra tapusia frazę „Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis“. Daugelis dietologų patikins, kad pusryčiauti tikrai sveika. O mokslininkai mano, kad įprotis valgyti rytais yra įgyjamas.
Kodėl vaikams būtina valgyti pusryčius?
Daugelis mažųjų (o ir suaugusiųjų taip pat) nemėgsta valgyti pusryčių ir neretai jų atsisako. Galima pamanyti, kad tame nieko blogo, juk pavalgius sočius pietus galima nesunkiai kompensuoti pusryčių kalorijas bei mitybines medžiagas. Tyrimai atskleidžia, kad tai netiesa - pusryčiai yra itin svarbūs teisingam mitybos įročių formavimuisi, vaiko sugebėjimui susikaupti bei šeimos ryšių stiprinimui.
REKLAMA
REKLAMA