vaidas dirsė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „vaidas dirsė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „vaidas dirsė“.
Ar tikrai laimės jausmą paveldime iš tėvų? Genetikas atskleidė tiesą
Vienas draugas net sudėtingoje situacijoje išlieka ramus, o kitą iš pusiausvyros išmuša menkiausia nesėkmė. Ar gali būti, kad tai lemia ir genai, o pasakymas „jis tiesiog iš prigimties optimistas“ turi kažkiek tiesos?
Genetikas ir medicinos mokslų daktaras Vaidas Dirsė sako, kad genai iš tiesų gali turėti įtakos mūsų emocinei savijautai, tačiau jie toli gražu nėra nuosprendis. Kur kas daugiau, anot jo, priklauso nuo kasdienio gyvenimo – santykių, aplinkos ir įpročių.
Mokslininkas paneigė mitą apie alkoholį: įvardijo patį pavojingiausią derinį
Vasaros sezonas dažnai tampa išbandymu mūsų įpročiams – taurė vyno vakarienei, keli bokalai alaus draugų kompanijoje, o per ilgąjį savaitgalį leidžiama sau ir daugiau. Bet kas iš tiesų kelia didesnę riziką sveikatai: kasdienis, nors ir nedidelis alkoholio vartojimas ar retas, bet gausesnis?
Medicinos mokslų daktaras Vaidas Dirsė paaiškino, kokią žalą daro kiekvienas iš šių alkoholio vartojimo modelių – ir kaip organizmui kenkiama labiausiai.
Genetikas įvardijo 3 klaidas, kurios po 40-ies sendina greičiau
„Per vėlu kažką keisti“ – dažna frazė, kurią žmonės ištaria kalbėdami apie sveikatą. Tačiau ilgaamžiškumo ekspertas, genetikas dr. Vaidas Dirsė sako, kad tai – mitas. Nors chronologinio amžiaus atsukti neįmanoma, biologinio senėjimo tempas nėra visiems vienodas – jį galima sulėtinti, o kai kuriuos rodiklius net „atsukti“ į jaunesnio žmogaus lygį.
REKLAMA
REKLAMA
Genetikas atskleidė, kokios sporto šakos siejamos su ilgesne gyvenimo trukme
Judėti – svarbu. Bet ar pakanka tiesiog gyventi aktyviau, ar vis dėlto tam tikros sporto šakos gali pridėti daugiau „sveikų metų“? Genetikas ir ilgaamžiškumo ekspertas dr. Vaidas Dirsė sako, kad bet koks judėjimas yra naudingas, tačiau moksliniai tyrimai rodo – tam tikros sporto rūšys ilgaamžiškumo požiūriu yra efektyvesnės.
Ilgaamžiškumo ekspertas: tai – 3 pamatiniai ramsčiai sveikam gyvenimui
Sauna, protarpinis badavimas, šalčio terapija – ilgaamžiškumo praktikos šiandien skamba vis dažniau. Tačiau Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimo rezultatai rodo, kad dauguma lietuvių jų dar nėra išbandę. Genetikas, ilgaamžiškumo praktikų Lietuvoje pradininkas dr. Vaidas Dirsė sako, kad priežastis paprasta – žmonės dažnai pasimeta tarp patarimų ir nežino, nuo ko pradėti.
Gyventi ilgiau ir sveikiau – nori visi. Bet ką iš tiesų daryti – žino mažai kas.
Norite gyventi ilgiau? Genetikas įvardijo didžiausią ilgaamžiškumo „žudiką“
Šiais laikais itin populiaru ieškoti sveiko ilgaamžiškumo tabletės. Jos ieškodami kai kas pakloja ir nemažus pinigus, pasitelkdami įvairias inovatyvias terapijas, maisto papildus ir kt. Tačiau genetikas dr. Vaidas Dirsė konstatuoja, kad moderniausios priemonės čia nepadės, jei žmogus visų pirma nepasirūpins baziniais dalykais.
REKLAMA
REKLAMA
Pase – 30-ies, bet kūno amžius – kaip 44-erių: genetikas pasakė, kaip įmanoma stabdyti senėjimą
Ilgo gyvenimo paieškos – senos kaip pasaulis, tačiau mokslas šiandien kalba apie vis daugiau konkrečių įrankių, kaip ne tik galima pristabdyti senėjimą, bet net ir atsukti biologinį laikrodį. Genetikas dr. Vaidas Dirsė tvirtina, kad net organų atjauninimas klinikinėje praktikoje – realus scenarijus jau po kokių 8 metų.
Ilgaamžiškumo (angl. longevity) entuziastai akcentuoja, kad amžius pase dar nieko neparodo.
Kiekvienas iš mūsų gali sužinoti savo mirties amžių: štai, kokių duomenų reikia
Biologinis amžius, skirtingai nuo chronologinio, atspindi mūsų ląstelių ir organizmo būklę ir jo nustatymas gali atskleisti, kaip gerai funkcionuoja mūsų organizmas. Medicinos mokslų daktaras, genetikas Vaidas Dirsė pabrėžia, kad biologinis amžius gali būti net 14 metų didesnis už chronologinį, o mirties datą galima prognozuoti analizuojant epigenetinius veiksnius.
Tyrimai rodo, kad miegas, sportas ir mityba yra esminiai veiksniai, turintys įtakos ilgaamžiškumui.