užmigimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „užmigimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „užmigimas“.
Žolinės tradicijos iš naujo kuriamos
Tai, kad Žolinė yra pagoniška šventė, o katalikiškame kalendoriuje – Mergelės Marijos ėmimo Dangun diena, žino dauguma. O kaip švenčiama? Tradicijos, atrodo, formuojasi iš naujo. Švęsti padės ir pasaulinio masto žvaigždės. Trakuose Žolinė „Jachtklube“ „Apie Mergelę Mariją ir jos ėmimą į dangų žinojome, tačiau vaikystėje apie tą šventę bemaž negirdėjau. Tikrai negaliu pasakyti, kad tradicijas žinau. Tačiau bent jau keletą metų švenčiame su draugais šitą datą.
Kaip užmigti tvankią ir karštą naktį?
Vasarą miegas – ne visuomet malonumas. Žemesnės temperatūros padeda kūnui pailsėti, o tvankiomis ir karštomis rugpjūčio naktimis ne vienas pabunda ne tik gerai nepailsėjęs, bet ir permirkęs prakaitu. Pagerinti situacijai menshealth.com siūlo šiuos patarimus. 1. Atvėsinkite savo lovą Jums reikia atvėsinti ne visus namus, o tik savo lovą. Tam gali labai pasitarnauti vandens arba želė pripildyti čiužiniai arba tiesiog patiestas atvėsintas rankšluostis.
Kaip mes užmiegame?
Užmigimas yra įprastas, tačiau paslaptingas procesas. Nors į miegą panyrame kiekvieną naktį, negalime tiksliai pasakyti, kaip tai nutinka.
Net mokslininkai neurologai vis dar bando perprasti mechanizmus, kuriuos naudoja smegenys, kai pereina nuo budrumo būsenos prie nesąmoningo miego, tačiau tyrimai rodo, kad šis perėjimas yra daug laipsniškesnis ir sudėtingesnis nei šviesos jungiklio paspaudimas, rašo lifeslittlemysteries.com.
REKLAMA
REKLAMA