sveikos mitybos piramidė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „sveikos mitybos piramidė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „sveikos mitybos piramidė“.
Kilogramai ištirps visam laikui: pamiršite apie antsvorį
Artėjant šaltiems žiemos vakarams, vis labiau aptingstame, daugiau laiko praleidžiame gulėdami. O dar ir švenčių laikotarpis, po kurio svarstyklės rodo ne vieną priaugtą kilogramą… Nebūtina laukti Naujųjų metų, kad pradėtumėte sportuoti. Tobulinti kūno formą galite pradėti jau šiandien, tik svarbu žinoti, kaip tinkamai tą daryti. Patarimais, kaip mesti svorį, nekenkiant sveikatai, dalijasi asmeninė trenerė ir mitybos specialistė Rūta Beišytė-Aminova.