stresavimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „stresavimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „stresavimas“.
Streso mažinimas: kaip reaguojate į stresą
Tinkamai reaguoti į stresą galima išmokti. Tikriausiai pastebite, kad kai kurie žmonės į viską reaguoja ramiai. Atrodo, kad jie dėl nieko nepergyvena. Dar vienas darbas? Duokit jį šen, imsim ir padarysim. Sugedo automobilis? Tai juk ne pasaulio pabaiga, tik viena diena servise, o mieste puikiai veikia viešasis transportas. Tuo tarpu kiti save nuplaka už pavėlavimą penkiomis minutėmis ar keikiasi „matais“ įstrigę transporto spūstyje.
Didžiausią stresą patiria 24-34 metų amžiaus moterys
Neseniai atlikto tyrimo rezultatai atskleidė, kad didžiausią stresą Didžioje Britanijoje patiria 24-34 metų amžiaus moterys. Šio amžiaus moteris paprastai kopia karjeros laiptais ir namuose rūpinasi mažais vaikais, rašo dienraštis „The Daily Mail“.
Ekspertai pažymi, kad streso tik daugėja, nes moterys mėgina subalansuoti darbinį, šeimyninį ir socialinį gyvenimą.
Tyrimo rezultatai rodo, kad dvi iš trijų apklaustų moterų, arba 67 proc., stresą patiria kiekvieną savaitę.