snaudulys
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „snaudulys“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „snaudulys“.
Kaip kovoti su popiečio miegu?
Tikriausiai ne kartą įsitikinote, koks teisingas sparnuotas posakis: iki pietų kovojame su alkiu, po pietų – su miegu.
Antroje dienos pusėje daugelis mūsų pasijunta taip išsekę, kad nebėra jėgų net paprasčiausiems darbams. Kamuoja žiovulys, akių vokai sunkūs, šokinėjančios mintys neleidžia susikoncentruoti... Tokia būsena paprastai atsiranda apie 14-15 val., kai darbo diena – pačiame įkarštyje. Tada kaip tik mažiausiai norisi dirbti ir... tiesą sakant, apskritai nieko nebesinori.
Kaip geriau išsimiegoti?
Kada paskutinį kartą gerai išsimiegojote? Jei atsakymas yra „praeitą naktį“, nebeskaitykite toliau, negaiškite laiko. Jei atsakymas yra „prieš keletą savaičių“, tada šis tekstas Jums. Jei atsakymas yra „neatsimenu“, liaukitės skaitęs šį tekstą ir iškart važiuokite pas gydytoją.