senėjimas

Ne viena moteris trokšta sustabdyti laiką ir senėjimo procesą bei dėl to griebiasi pačių įvairiausių priemonių. Tačiau jos nebūtinai turi itin ploninti piniginę – net ir namų sąlygomis tinkama odos priežiūra gali duoti stebėtiną efektą. Grožio ekspertė Ravi Teja Tadimalla sako, kad svarbu suprasti, jog nė viena priemonė nepadės sustabdyti to, kas neišvengiama, tačiau gali padėti tuos dalykus atitolinti arba padaryti mažiau matomus.

Su senėjimu žmonija kovoja jau kelis šimtmečius. Jaunystės eliksyrai neveikia, aukos dievams taip pat nepadėjo, o ir laboratoriniai tyrimai kol kas neužkirto kelio laiko mūsų kūnams daromai žalai. Senėjimą sukelia keletas kartu veikiančių faktorių ir mokslininkai dabar išsiaiškino kaip veikia vienas iš jų. Mokslininkai teigia, kad su laiku itin suaktyvėja mūsų imuninės ląstelės, taip pradėdamos nesibaigiantį uždegimą.

Sąmoningas, atsakingas požiūris į savo ir artimųjų sveikatą, aplinkos, nuo kurios priklauso gyvenimo kokybė, tausojimas ir puoselėjimas, pozityvaus psichologinio klimato kūrimas po truputį tampa sąmoningu šiuolaikiško žmogaus gyvenimo būdu.

Senėjimas siejamas su laipsniškai prastėjančia sveikata ir akivaizdžiais išvaizdos pokyčiais. Tačiau kaip iš tiesų vyksta senėjimo procesas? Apie tai ir daugiau – laidos „Būk sveikas“ pokalbyje su biomedicinos mokslų daktare Lolita Rapoliene. „Senėjimas vyksta visuose lygiuose. Prasideda ląstelėje, kurios mes nematome, bet tęsiasi audinyje, organe, o vėliau mes tai pamatome kūne. Kiekviena mūsų ląstelė kinta, sensta, sugeba atsisakyti nereikalingų medžiagų ir kinta mūsų baltymai.

Tikriausiai manote, kad cukrus veikia tik jūsų taliją, tiesa? Nenorime būti blogų naujienų nešėjais, tačiau cukrus taip pat gali paveikti jūsų odą, rašoma thesun.co.uk. Kai valgote daug cukraus ir angliavandenių, tokių kaip balti ryžiai, duona ir makaronai, cukraus kiekis kraujyje organizme padidėja ir išlieka toks. Dėl to cukraus molekulės visam laikui jungiasi su baltymais, įskaitant odoje esantį kolageną – procesą, vadinamą glikacija.

Seniai žinoma, kad Viduržemio regiono dieta padeda žmonėms ilgiau gyventi ir išvengti kai kurių su senatve siejamų sveikatos problemų. Geriausia tai, kad šiais privalumais gali mėgautis ne tik tie, kurie gyvena pietinėje Europos dalyje. Vidutinė italų gyvenimo trukmė - 82,5 metai.

Kas penktas Lietuvos gyventojas sako nežinantis, kada vertėtų pradėti naudoti senėjimą stabdančią kosmetiką, o kitų nuomonės ženkliai išskiria, rodo didžiausios Lietuvoje kosmetikos gamintojos „BIOK laboratorija“ užsakymu atliktas reprezentatyvus šalies gyventojų tyrimas. Norint kuo ilgiau išsaugoti odos jaunatviškumą, specialistai pataria odos priežiūros priemones rinktis pagal savo amžių, taip pat dėmesį skirti odos tipui ir kosmetikos priemonėse ieškoti baltiško regiono ingredientų.

Dauguma moterų veido oda kruopščiai rūpinasi dar nei nepasirodžius pirmosioms raukšlelėms, o tuo pat metu kaklas paliekamas antrame plane. Tačiau tai yra didžiulė klaida, nes sulaukus brandaus amžiaus būtent kaklas vienas pirmųjų išduoda moters amžių. „Mes, specialistai, kaklą vertiname kaip veido dalį. Tai yra apatinė veido dalis ir kaklas. Kaklas yra labai svarbus, nes jis rodo moters eleganciją, grožį. Ne veltui yra sakoma, kad moters kaklas yra kaip gulbės – ilgas ir gražus.

Kodėl niekaip nepavyksta numesti svorio? Tai klausimas, kurį sau užduoda daugelis norinčiųjų sulieknėti. Didžiosios Britanijos sveikatos tarnybos lieknėjimo ekspertė atskleidė penkias klaidas, kurios gali būti to priežastis, rašoma dailystar.co.uk. Manote, kad jau esate išbandę visas įmanomas dietas? Pakeitėte mitybą, bet svoris vis tiek nekrinta? Jūs tokie – ne vieni: svorį mesti sunkiai sekasi daugybei žmonių. Jei ir jus kankina šios mintys, nepanikuokite.

Žmogus, kaip ir viskas mūsų pasaulyje, yra pavaldus laikui. Tačiau senėjimą skatiname ir patys netaisyklingai maitindamiesi, nesportuodami, tinkamai nesiilsėdami. Tai vadinama epigenetiniu senėjimu – biologinio amžiaus augimu, susijusiu su aplinkos faktoriais. Dabar mokslininkai mano, kad turi tam priešnuodį. Žmogus senėja natūraliai. Su metais vyksta tam tikri organizmo pokyčiai, dalis kurių yra labai nemalonūs. Tačiau tas senėjimas nėra nulemtas tik mūsų genų.

Daugelis iš mūsų žino, kad medų galima naudoti kovai su peršalimu ir odos drėkinimui, tačiau galbūt nežinojote, kad mokslininkai tai vadina ypač naudingu produktu dėl daugelio kitų savybių. Suvalgykite tik šaukštą prieš miegą ir leisite savo kūnui per naktį įsisavinti visas medaus naudingas savybes. Geras nakties miegas Medaus sudėtyje yra maistinės medžiagos, vadinamos triptofanu, hormonu, kuris padeda atsipalaiduoti. Kartais mes atsibundame vidury nakties ir negalime užmigti.

Daugiau kaip 28 proc. Japonijos gyventojų dabar oficialiai yra laikomi pagyvenusiais, rodo vyriausybės duomenys. Tai didžiausias pagyvenusių žmonių skaičius pasaulyje, atsiradęs į senatvę įžengus pirmosios pokario gimstamumo bangos žmonėms. 65 metų ar vyresnių žmonių dabar yra rekordiškai daug – 35,6 mln. arba 28,1 proc. visų gyventojų, sekmadienį paskelbė vyriausybė. Ši proporcija yra didžiausia pasaulyje. Italijoje pagyvenusių žmonių yra 23,3 proc., Portugalijoje – 21,9 proc.

Lietuva oficialiai tapo turtingųjų šalių klubo nare. Tačiau tai dar nereiškia, kad šalyje problemų nėra. Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos (EBPO) generalinis sekretorius Angelis Gurria pristatė naujausią Lietuvos ekonomikos apžvalgą, kurioje išskirta ne viena problema. Pirmiausia Lietuva buvo ir namažai pagirta, dėl greito įstojimo į EBPO, atliekamų reformų bei biudžeto pertekliaus.

Mūsų oda, laikui bėgant, patiria itin daug pokyčių. Senėjimas, stresas, gyvenimo būdas, genetika, visa tai daro įtaką odai. Kaip žinome, senstant, odoje išryškėja raukšlės. Tai yra visiškai normalu, kadangi kūnas nebegamina pakankamai kolageno. Nors tai nėra didelė problema, dauguma moterų nemėgsta matyti odoje raukšles. Parduotuvėse apstu kremų, kurie mažina raukšleles, bet ne visi šie produktai yra veiksmingi. Todėl geriausia naudotis patikimomis, natūraliomis priemonėmis.

Štai paprastas priminimas kasdien saugotis saulės, net jei neatostogaujate. Medicinos žurnale 2012-aisiais pasirodė nepakartojama 69 m. sunkvežimio vairuotojo nuotrauka, kurioje matyti gilūs per ilgus metus nuo saulės susiformavę odos pažeidimai, rašo portalas iflscience.com. Šis vyras 28 metus sėdėjo savo vairuojamame sunkvežimyje, todėl kairioji jo veido pusė nuolat gaudavo daugiau saulės spindulių nei dešinioji. Šis kontrastas leidžia pamatyti, kokį skirtumą odai daro apsauga nuo saulės.

Ilgas sėdėjimas, kad ir prie darbo stalo, skatina greitesnį senėjimą. Pasirodo, užtenka vos dviejų valandų nepertraukiamo sėdėjimo ir – mūsų senėjimą lemiančios chromosomų kojelės telomerai – nubyra ir taip nė patys nenumanydami senstam sparčiau. Tad ko imtis? Kiek valandų sėdite darbe prie stalo? O kada nuo jo atsistojate, tik pietauti? Pasirodo, toks ilgas sėdėjimas yra pavojingas. Mat nuo ilgo sėdėjimo greičiau senstame. Apie ką mes čia? Ogi pradėkim nuo pradžių.

Senėjimas – neišvengiamas, tačiau šį procesą sulėtinti arba net pagreitinti galime mes patys. Tai lemia mūsų gyvenimo būdas, pasirenkamas maisto, medikamentų vartojimas, fizinė veikla bei daugybė kitų kasdienių faktorių. Gydytoja geriatrė Jurgita Knašienė pasakoja, ką visgi reiškia sveikas senėjimas bei dalinasi patarimais, kaip kiekvienas taip nelaukiamą senėjimą galime atitolinti.

Pamiršk veido odo pakėlimą – chirurgai mano, kad „kaulų pakėlimas“ gali būti mūsų ateitis. Kai mes senstame, ne tik mūsų oda suglemba ir susiraukšlėja. Veido kaulai su laiku pasislenka ir suglemba taip pat. Mokslininkai pirmą kartą nustatė, kokie tiksliai yra kaulų pokyčiai per aštuonerius metus. Naujojo Džersio medicininės mokyklos tyrėjai sako, kad šie atradimai gali atverti „visiškai naują paradigmą“ veido senėjimo prevencijoje.

Šiandien viena iš pagrindinių mirtingumo priežasčių yra lėtinės neinfekcinės ligos, kaip cukrinis diabetas, vėžys, širdies ir kraujagyslių bei kitos ligos, kurias nulemia gyvenimo būdas. Dietistės Rūtos Symenaitės teigimu, žmonės su šiomis ligomis pradeda kovoti gana vėlai ir tik itin pablogėjus sveikatai atkreipia dėmesį į savo mitybą bei fizinį aktyvumą.

Senėjimo procese, oda sensta taip pat, o jos elastingumas ir tamprumas laipsniškai mažėja. Laimei, raukšlės ir kabanti oda gali būti sumažintos dviem paprastais ingridientais. Naturalcureshouse.com pateikia natūralų receptą, kuris padeda sutvirtinti ir atjauninti odą. Pirmasis ingridientas yra kiaušinio baltymas. Kiaušiniai yra ypač naudingi ir turi potencialą įtempti odą. Kitas ingridientas yra agurkas, kuris natūraliai atgaivina odą.

Kasdien puoselėti veido odą kremais bei kaukėmis. Atlikta. Išgerti du ar daugiau litrų vandens. Atlikta. Vengti bet kokių saulės spindulių. Atlikta. Tokia griežta odos skaistumą ir jaunystę siekiančios išsaugoti moters dienotvarkė. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad moterys daugiau dėmesio skiria veido priežiūrai iš išorės, tačiau kur kas mažiau pasirūpina savo oda iš vidaus.

Vienas geidžiamiausių aktorių George‘as Clooney (54), regis, susitaikė su senėjimu. Holivudo žvaigždė nėra nusiteikęs kažkokiomis priemonėms dirbtinai stabdyti savo senėjimą. Interviu su Vokietijos žurnalu „Meins“ aktorius sakė: „Aš myliu savo žilus plaukus ir savo raukšles. Man patinka tai, kad mano veidas dabar dar labiau atspindi asmenybę, charakterį nei buvau 20 ar 30 metų.

 Užduotys kitai Vyriausybei - spręsti visuomenės senėjimo, migracijos, viešojo sektoriaus klausimus, sako prezidentė Dalia Grybauskaitė. „Šios Vyriausybės nepadaryti darbai bus iššūkis kitai Vyriausybei. Jai teks atsakomybė perimti ES paramos paskutinio laikotarpio projektus, spręsti spartaus visuomenės senėjimo ir dirbančiųjų mažėjimo, migracijos problemas“, - antradienį paskelbtame interviu savaitraščiui „Veidas“ sakė D.Grybauskaitė.

Jei 65 m. ir vyresni žmonės laikomi išlaikytiniais, vadinasi, mes užbraukiame jų indėlį į visuomenės klestėjimą, kad ir tą patį ekonominį augimą, kurį jie duoda per savo šeimą, savo vaikams, „Žinių radijui“ sakė Mykolo Romerio universiteto sociologė, profesorė Sarmitė Mikulionienė. „Prižiūrėdami, pavyzdžiui, anūkus, virdami pietus, paimdami iš būrelio, veždami iš mokyklos ir atgal. Visa tai kainuoja.

Per pastarąjį dešimtmetį Lietuvoje gyventojų amžiaus vidurkis padidėjo beveik devyneriais metais - labiau nei bet kurioje kitoje Europos Sąjungos (ES) šalyje. Bendrai ES gyventojų amžius per dešimtmetį išaugo šešeriais metais. Tarp labiausiai senstančių po Lietuvos rikiuojasi Portugalija ir Vokietija (7,6 metų), Austrija ir Rumunija (7 metai), rodo Eurostato skelbiami duomenys. 1994 metais Lietuvoje gyventojų amžiaus vidurkis buvo 33,5 metų, o 2014 - 42,4 metų.

Nors Lietuvos mokslo potencialas pripažįstamas tarptautiniu mastu, pasak Kauno technologijos universiteto (KTU) atstovų, dar nesame ryškiai matomi Europos Sąjungos (ES) mokslinių tyrimų žemėlapyje. Situacija pasikeistų įkūrus Harvardo, Oksfordo universitetams lygiavertį tarpdisciplininį mokslo centrą. Pirmas žingsnis jau žengtas – KTU koordinuojamas projektas „Sveikas senėjimas“ pretenduoja gauti 60 mln. eurų Sveiko senėjimo mokslo ir technologijų kompetencijų centrui.

Pamenate tą dainą „Penkiasdešimt metų – tai visai mažai“? Ją dainavo mūsų tėvai. Kai kieno atveju – jau ir seneliai. O ir dabar tas lietuviškas šlageris yra lyg savotiška brandaus amžiaus žymė, skirianti ne tik jaunystę nuo vyresnio amžiaus, ne tik kartas vieną nuo kitos… Tuo metu, kai ši daina buvo sukurta, vidutinė gyvenimo trukmė Lietuvoje buvo trumpesnė. Dabar 50 metų – tikrai geras laikas.

Prieš Kalėdas gausiai aukojame labdaringiems projektams, nes mus sukrečia Lietuvoje vargingai gyvenančių ligotų senelių dalia. Tuo tarpu jų bendraamžės Jane Fonda (77), Helen Miren (69) švyti sveikata ir puikia fizine būkle. Ne vienas įsitikinęs, kad jų jaunystės receptas – didelė sąskaita banke ir nuolatiniai brangūs vizitai plastikos chirurgijos klinikose.

Sako, amžius dar ne viskas. Vieni senti pradeda vėliau, kiti – kad ir po mokyklos baigimo. O koks jūsų gyvenimas? Ar mėgstate linksmintis, ar mieliau savaitgalį atsiduodate lovai? Štai 20 ženklų, kad jau pradėjote senti (buzzfeed.com):   1. Vis keisčiau pasijuntate išgirdęs klausimą – ką planuojate savaitgaliui. Ką, ką – nieko, ilsėsiuosi! 2. Kartais, tingėdami išeiti iš namų apsimetate, jog prastai jaučiatės.

 Parengė Sandra Miškinienė Medikai skelbia pavojų: chroniška dehidratacija tampa vienu iš pagrindinių ankstyvą senėjimą sukeliančių veiksnių. Tiesa, jei problema būtų tik tokia, dar pusė bėdos. Tačiau skysčių trūkumas, anot gydytojų, dar skatina ir įvairių rimtų ligų vystymąsi – net tokių kaip artrozė, insultas, infarktas, vėžys. Chroniška dehidratacija, skirtingai nei ūmi, pavojinga tuo, kad nepasireiškia praktiškai jokiais ryškiais simptomais, savijauta būna visai nebloga.

Atrodyti jaunai amžinai – neįmanoma. Tačiau mes turime nemažai galimybių senėjimo procesą pristabdyti. Štai 10 kasdienių klaidų, kurių vertėtų vengti (lifescript.com). 1. Esate per lieknas ( - a) Jūsų dailiam veidui reikia šiek tiek riebalų. 2. Nuolat trinate pavargusias akis Dermatologai įspėja, jog trinimas apie akis gali būtų patamsėjusių paakių priežastis. 3. Per mažai miegate Miegas būtinas ne tik energijai atgauti. Miegant mūsų odoje vyksta atsinaujinimo procesai.

  Mokslininkai Seanas Curranas ir Shanshanas Pangas identifikavo grupę genų, leidžiančių organizmui prisitaikyti prie skirtingų dietų ir įrodė, kad be jų net menkas dietos pakeitimas sukelia priešlaikinį senėjimą ir mirtį. Atradus genetinį organizmo mitybos poreikių pagrindą aiškėja, kad skirtingi individai yra genetiškai linkę į skirtingas dietas, o nustatyti, kuri dieta žmogui tinkamiausia bus galima per paprasčiausią kraujo tyrimą.

Aušrinė Šėmienė Atrodo, mokslininkams pagaliau pavyko ne tik išsiaiškinti, kaip sustabdyti senėjimo procesus žinduolių organizmuose, bet ir kaip juos pasukti atgal. Tačiau ar šis atradimas taps jauninimo technolologija? O jei ir taps, ar bus prieinamas visiems? Kol neturime atsakymų į šiuos esminius klausimus, gal verčiau naudokimės jau patikrintais metodais.

Mokslininkai išsiaiškino, kad toli gražu ne visi organizmai su amžiumi sensta, skelbiama žurnale „Nature“. Yra priimta manyti, kad su kuo senesnis organizmas, tuo jis labiau silpnesnis, labiau nukaršęs, jo gebėjimas pratęsti giminę sumenkęs, o mirties tikimybė vis didesnė.

Alė Sima Yra daug skirtingų nuomonių, kada oda pradeda senti. Vieni teigia, kad šis procesas prasideda nuo gimimo, kiti mano, jog pradėjus lytiškai bręsti. Kad ir kaip ten būtų, ryškių šio proceso požymių veide atsiranda sulaukus 20–30 metų. Žinoma, tai priklauso nuo žmogaus ypatumų: paveldėjimo, patiriamo streso ir gyvenimo būdo. „Odos senėjimo neįmanoma sustabdyti, bet jį galima sulėtinti“, – teigė kosmetologijos studijos „Jauna oda“ medicinos kosmetologė Nomeda Morkūnienė.

Simona Aginskaitė, LRT radijas, LRT.lt Europos Parlamentas ragina šalis nares išlaikyti daugiapakopę pensijų sistemą, kur svarbiausias fondas – valstybinė pensija. Šią savaitę priimtoje rezoliucijoje taip pat skatinama didinti pensinį amžių, užtikrinti vyresnių žmonių užimtumą bei palaipsniui naikinti ankstyvo išėjimo į pensiją tvarką. Senėjanti Europos visuomenė, mažas gimstamumas ir ekonominė krizė parodė valstybinių ir investicinių sistemų pažeidžiamumą.

Mokslininkams pirmą kartą pavyko galvos smegenyse aptikti sritį, kuri kontroliuoja viso kūno senėjimo procesus, informuoja „LiveScience.com“. Neuronų gija galvos smegenų srityje, kuri vadinama hipotaliamiu, paspartina arba sulėtina pelių organizmo senėjimo procesus. Jei ta pati sritis analogiškai funkcionuoja ir žmonių smegenyse, šis atradimas gali atverti galimybes suvaldyti su senėjimu susijusias ligas ir prailginti žmogaus amžių.

1. Senėjimas Antros pakopos pensijų fondų plėtra populiariojoje žiniasklaidoje dažnai pristatoma kaip būtina priemonė padėsianti sušvelninti neigiamus visuomenės senėjimo padarinius (Klyvienė: Pensijų reforma ir finansų tvarumas – ar tai prieštarauja vienas kitam?, www.15min.lt, 2013 m. kovo 15d.). Iš tiesų šis teiginys yra neteisingas. Nesvarbu kokia pensijų sistema: einamojo finansavimo ar kaupimo egzistuos, visuomenės senėjimas jas vienodai pažeis.

 Dėl pensijų reformos viešojoje erdvėje vėl įsiplieskė karas. Komentatoriai pasidaliję į dvi stovyklas pateikia argumentus, kodėl reikėjo ar nereikėjo stabdyti, o gal visgi tęsti pensijų reformą. Dar 2000 m. Lietuvoje pradėta pensijų reforma siekta padidinti būsimas senatvės pensijas ir sumažinti valstybinei socialinės apsaugos sistemai tenkančią naštą, ypač didėsiančią dėl neigiamų demografinių pokyčių.

Ar Jums teko matyti paskutines policijos areštinėje darytas aktorės Lindsay Lohan nuotraukas? Tai, kas mane apstulbino labiau, nei faktas, kad ji vėl buvo suimta – tai jos išvaizda! Jai tik 26 metai, o L. Lohan atrodė lyg būtų net ne 36, o 46 metų moteris, rašo People.com apžvalgininkas Harley Pasternakas. Be abejo, visi mes senstame ir to niekaip nepaneigsi – net nebūtina rinktis tokio beprotiško gyvenimo būdo, kaip L. Lohan. Tačiau yra keletas būdų, kaip pristabdyti negailestingą laiką.

Praėjus pusei metų po gimdymo jaunos moters veidas  susiraukšlėjo ir nuvyto. 27–erių metų mama tapo senute. Kinė nustebino gydytojus neįprasta savo išvaizda. Jaunos moters veido oda pasidengė giliomis raukšlėmis. Užuot besidžiaugusi motinyste, netikėtai pasenusi kinietė priversta slėptis nuo žmonių, rašo lifenews.ru. „Anksčiau labai pasitikėjau savimi. Ir toliau bandžiau gyventi normalų gyvenimą.

Šiuolaikinių elektronikos prekių taisyti beveik neapsimoka. Tokie jau gamybos principai, susiklostę dar praeito amžiaus viduryje ir apėmę visą Vakarų pasaulį drauge su vartojimo lengvabūdiškumu. Suplanuotas senėjimas Ši sąvoka gimė vėliau nei pirmieji idėjos daigai 1920 m., kai gamintojai ėmė sąmoningai trumpinti gaminių naudojimo laiką tam, kad padidintų apyvartą. Planingo senėjimo istoriją dokumentiniame filme „Pirk, vartok, pirk“ papasakojo ispanų režisierė Cosima Dannoritzer.

Dauguma žmonių bijo nusenti. Vieni bijo dėl to, kad bus fiziškai negražūs, kiti dėl gausėjančių sveikatos sutrikimų, dar kiti – dėl to, kad nežino, kas ta senatvė ir ko iš jos tikėtis. Pateikiame keletą teiginių, kurie apibrėžia senatvės sąvoką. Ar tai tiesa – spręsti jums, tačiau palyginkite savo samprotavimus su pateikiamomis mokslininkų įžvalgomis. Nėra tokių požymių, kurie leistų numatyti, kaip žmogus sens. Mokslininkai teigia ką kitą.

JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėjo prancūzų kosmetikos gigantės „ L'Oréal“ „Lancôme“ JAV veikiantį padalinį dėl klaidingos produktų reklamos, rašo „Wall Street Journal“ FDA teigia, kad kompanija peržengė ribas, reklamuodama savo brangius kremus nuo raukšlių. Raginama atsisakyti klaidinančios reklamos, nes priešingu atveju kompanijos  produkcija gali būti išimta iš prekybos.

Šiuolaikinė visuomenė yra apsėsta jaunystės manijos, o dauguma vartotojų neriasi iš kailio, kad tik išbandytų naujus produktus, naujas mankštos rūšis ir naujas procedūras, kurios turėtų pailginti mūsų gyvenimą ir padėti ilgiau išlikti jaunatviškiems. Žinoma, kur sukasi dideli lūkesčiai bei dideli pinigai, ten gyvuoja ir sunkiai išraunami mitai bei klaidingi įsitikinimai. Su keliais iš jų siūlome susipažinti. Mitas Nr.

„Reguliarus Omega–3 rūgščių vartojimas, kurių yra itin gausu linų sėmenų aliejuje, padeda sulėtinti  senėjimo procesus 4–5 metais“, – teigia Kalifornijos universiteto (San Franciskas) mokslininkai. Tyrimas taip pat parodė, kad Omega–3 naudingos mažinant tokių su amžiumi atsirandančių ligų, kaip raumenų masės mažėjimas, simptomus. Natūralus organizmo senėjimas vyksta dėl telomerų grandinės trumpėjimo. Telomerai aktyviai dalyvauja ląstelių dalijimosi procese.

Manai, kad veido forma – tai tik kriterijus, pagal kurį turėtum parinkti šukuoseną ir makiažą? Nieko panašaus! Pasirodo, būtent veido forma dažniausiai lemia pirmuosius senėjimo požymius! Ovalo formos veido – tokį turi aktorės Julia Roberts ir Kate Hudson – moterų oda pirmiausia nukara ties smilkiniais ir skruostais, taigi skruostikauliai tampa nebe tokie išraiškingi, ties akimis gana anksti formuojasi specifinės raukšlės, vadinamos žąsų kojelėmis.

Vokietijos visuomenė sensta ir mažėja. Vyriausybė planuoja plataus spektro programą demografiniams pokyčiams sušvelninti. Svarstomas naujas socialinis mokestis vyresniems nei 25-erių metų gyventojams. Šiuo metu Vokietijoje gyvena apie 82 milijonus žmonių, tačiau, valstybinės statistikos tarnybos paskaičiavimais, maždaug už 50-ies metų jų turėtų būti apie 15 milijonų mažiau. Visuomenei mažėjant, vis daugėja senyvo amžiaus žmonių, mažėja dirbančiųjų.

Į pensiją išeinantys vadinamosios kūdikių bumo kartos atstovai kelia pavojų JAV akcijų rinkai ir gali ilgam žymiai apkarpyti jų duodamą grąžą. Akcijų rinkos reaguoja į begalę veiksnių, tačiau vienaip ar kitaip svarbų vaidmenį, lemiantį akcijų kainas, atlieka pasiūla ir paklausa: kuo didesnė paklausa, tuo aukštesnė kaina ir jei siūlančiųjų akcijas parduoti yra daugiau nei norinčiųjų pirkti, akcijos pinga. Šis principas tampa itin aktualus pažvelgus į demografines tendencijas.