šaldytos daržovės
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „šaldytos daržovės“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „šaldytos daržovės“.
Parodė naują šaldytų daržovių ruošimo būdą: išeis pasakiško skonio
Šaldytos daržovės yra paprastas būdas greitai papildyti vakarienę maistingais produktais, tačiau verdant ar garinant jos dažnai tampa minkštos, vandeningos ir praranda dalį skonio. Pasirodo, yra kur kas geresnis būdas jas paruošti, o tereikia ingrediento, kurį greičiausiai jau turite virtuvėje – alyvuogių aliejaus.
Anksčiau šaldytas daržoves dažniausiai virdavome arba garindavome, nes tai labai patogu.
Nepamirškite šaldytų grybų: viena paprasta gudrybė ir bus kaip švieži
Kiekvieną rudenį lietuviai patraukia į miškus, kuriuose randa begalę skirtingų rūšių grybų. Vieni juos džiovina, kiti marinuoja, konservuoja ar raugina, tačiau populiariausias ir saugiausias grybų išlaikymo būdas yra jų šaldymas. Nors grybų sezonas baigėsi seniai, kiekvieno tikro grybautojo šaldikliuose dar tikrai galima rasti šių gėrybių.
Atsakė į amžiną klausimą – pasirinkti šviežias ar šaldytas daržoves?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad suaugusiam žmogui kasdien reikėtų suvartoti apie 400 – 420 g šviežių vaisių ir daržovių, daržovės turėtų sudaryti 60 – 70 proc. šio kiekio.
REKLAMA
REKLAMA