raumenų patempimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „raumenų patempimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „raumenų patempimas“.
REKLAMA
Ką daryti, vasarą patyrus raumenų ar sąnarių traumą?
Ūminės raumenų ir sąnarių traumos vasarą – vienos dažniausių. Svarbiausias tikslas tuo atveju nesusijęs tik su skausmo malšinimu (nors tai taip pat labai svarbu). Būtina stengtis sumažinti antrinius audinių pažeidimus ir išsaugoti normalią funkciją. Optimizuojant gijimo anatomiją, galima lengviau išvengti pakartotinių traumų. Šiuolaikinė medicina siūlo ilsėtis, bet taikyti lengvą apkrovą ir racionaliai kontroliuoti patiriamus simptomus.
REKLAMA
Nugaros skausmus sukeliantis raumenų patempimas
Nugaros skausmas - vienas iš dažniausiai pasitaikančių skausmo atvejų, kuris gali lemti suprastėjusią gyvenimo kokybę ar sumažėjusį darbingumą. Tokio tipo skausmas neretai būna nugaros raumenų patempimo pasekme, su kuria gali susidurti tiek aktyviai sportuojantys, tiek dirbantys sėdimą darbą asmenys. Beveik visiems žmonėms tenka bent kartą gyvenime susidurti su šia problema, ir lengva ranka į ją numoti nesigauna, ypač jei skausmas laikui bėgant išlieka ir jo intensyvumas nesumažėja.