protas

Norint kuo ilgiau išlaikyti sveiką protą, daug kas priklauso nuo mūsų pačių, tvirtina neurologas Jokūbas Fišas. Jis pažymi, kad be kasdien būtinų laikytis smegenims draugiškų įpročių neabejotinai vienas reikšmingiausių vaidmenų tenka gebėjimui išlaikyti optimistišką požiūrį.

Nepakankamai išsimiegoję ne tik jaučiamės labai blogai – pasirodo, tai gali sukelti visą seriją sutrikimų smegenų srityse, atsakingose už kalbą, planavimą, laiko pojūtį ir atmintį. Ekspertai iš čiužinių gamintojų kompanijos „Tempur“ neseniai atliko tyrimą, kuris atskleidė sąryšį tarp miego trūkumo ir atminties. Paaiškėjo, kad 54% procentai apklaustųjų mano, kad dėl miego trūkumo jų atmintis veikia prasčiau – o mokslas tai patvirtinta, rašo mirror.co.

Socialinių klausimų ir atsakymų svetainėje „Quora“ daugiau nei 100 žmonių atsakė į klausimą „Kokie yra bendri labai protingų žmonių bruožai?“ Kai kurie vartotojai teigė žinantys iš asmeninės patirties (kokie kuklūs!), kiti tik spėjo. Kaip paaiškėjo, daugelis vartotojų pateikė atsakymus, su kuriais tyrėjai sutiktų. Štai vienuolika įdomiausių „Quora“ svetainėje pateiktų atsakymų ir jų paaiškinimų.

Prabudus ryte daugelis mūsų pirmiausia išgeria puodelį kavos. Nors ši kasdieninė kofeino dozė išties padeda pralinksmėti ir pasiruošti laukiančiai dienai, naujas tyrimas parodė, kad jis nebūtinai padeda pagerinti kognityvinę funkciją, o tai reiškia, kad išlieka tikimybė ir toliau daryti klaidas, kurias nulemia miego trūkumas.

Mūsų vyzdžiai, juodi taškai akies viduryje, reaguoja ne tik į šviesą. Jie gali išduoti mūsų susijaudinimą, atskleisti nuovargį ar netgi parodyti, kada meluojame. Kaip teigiama naujame tyrime, mūsų vyzdžiai taip pat yra susiję su mūsų smegenų funkcija – kuo jie didesni, tuo ji pajėgesnė. Net keli tyrimai yra parodę ryšį tarp vyzdžių dydžio ir tam tikru protinių sugebėjimų.

Kognityvaus mąstymo testas yra laikomas trumpiausiu intelekto koeficiento (IQ) testu. Pasirodo, užtenka vos trijų klausimų, kad būtų galima atskirti Einšteinus nuo šio pasaulio homerių simpsonų. Tačiau atsakyti į klausimus geba retas. Testas, sukurtas psichologo Shane‘o Fredericko Prinstono universitete 2005 m., yra skirtas patikrinti, ar žmogus geba ignoruoti instinktyvius, iš karto į galvą šaunančius atsakymus ir pagalvoti lėčiau bei racionaliau.

Nesvarbu, kokioje barikadų pusėje jie stovi, ekstremistai dažnai būna pavojingi. Radikalūs politinių ar religinių pažiūrų fanatikai kartais griebiasi smurto, norėdami perteikti savo žinią, ir yra atsakingi už daugelį prarastų gyvybių per pastarąjį laikotarpį.

Maždaug 50 milijonų pasaulio žmonių gyvena su diagnozuota demencija. Kiek žmonių demencija kamuoja apskritai, mes tiesiog nežinome. Protinių gebėjimų praradimas dažnai matomas kaip neišvengiama senatvės dalis, tačiau mokslininkai teigia, kad patys galite sumažinti demencijos riziką. Tereikės pakeisti mitybą.

Ciberžolės nauda neabejotina. Šį ryškiai geltoną prieskonį turbūt esate matę indiškuose patiekaluose (kariai ir „Tikka masala“ vištiena). Ciberžolė, kuri yra Pietryčių Azijos virtuvės bei kinų ir Ajurvedos medicinos skiriamasis ženklas, jau daugelį šimtmečių, taip pat yra kylanti žvaigždė sveikatingumo pasaulyje. Jos mėgėjai sako, kad jis padeda nuo visko – malšina skausmą, mažina svorį ir gerina imunitetą bei nuotaiką. Be to, tai yra puikaus aromato prieskonis.