nėštukių sportas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „nėštukių sportas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „nėštukių sportas“.
Kaip sportuoti būsimoms mamytėms?
Nėštumas – ypatingas metas, kuomet moters organizme vyksta daugybė pokyčių. Šiuo laikotarpiu ne tik didėja kūno svoris, bet ir keičiasi kvėpavimo, kaulų-raumenų, virškinimo, endokrininė ir kitos organizmo sistemos. Dėl šios priežasties skirtinguose nėštumo trimestruose gali varginti įvairūs negalavimai: rytinis pykinimas, nugaros ir sąnarių skausmai, galvos skausmai, kojų tirpimas ir tinimas, nemiga, nuolatinis nuovargis, niežulys, išsiplėtusios venos.