naudingumas

Naudingiausiu Eurolygos 28-ojo turo krepšininku tapo Atėnų „Panathinaikos“ simbolis Nickas Calathesas. Graikas labai svarbioje akistatoje su Milano „Olimpia“ surinko net 39 naudingumo balus ir padėjo savo ekipai laimėti susitikimą 95:83. Antras naudingiausių turo žaidėjų sąraše liko Vitorijos „Baskonia“ aukštaūgis Vincentas Poirier (30 naud. bal.

 Sveikas maistas ne visada yra skanus, tačiau kalbant apie bananus, malonu žinoti, kad jie yra ne tik skanūs, bet ir turi daug naudos sveikatai. „Bright side“ pateikė įrodymų, kodėl valgydami du bananus per dieną rimtai pagerinsite savo sveikatą. Mažina svorį Bananuose yra krakmolo, kuris sumažina apetitą ir sustabdo svorio padidėjimą. Jis sumažina cukraus kiekį kraujyje ir padidina organizmo jautrumą insulinui. Jei jūsų kūno ląstelės nejaučia insulino, jos negali absorbuoti gliukozės.

Kauno „Žalgiris” iškovojo pirmąją Eurolygos pergalę namuose, o prie jos svariausiai prisidėjęs Brandonas Daviesas sulaukė ir lygos organizacijos pripažinimo. B. Daviesas ketvirtadienio mūšyje prieš Milano „AX Armani” pelnė 27 taškus, atkovojo 10 kamuolių ir pasirodymą baigė su 35 naudingumo balais. Geriausiu savaitės žaidėju tapo Pirėjo „Olympiacos” vidurio puolėjas Zachas Leday. Jis pelnė 28 taškus, atkovojo 8 kamuolius ir viso surinko net 42 naudingumo balus.

Kitapus Atlanto prasidėjo naujasis NBA sezonas. Naktį iš trečiadienio į ketvirtadienį pirmąsias savo rungtynes sužaidė ir lietuvių atstovaujamos komandos. Abi jos pelnė pergales, o Domantas Sabonis ir Jonas Valančiūnas rungtyniavo naudingai. Indianapolio „Pacers“ naująjį NBA sezoną pradėjo užtikrinta pergale. Rezultatu 111:83 (27:16, 29:23, 20:19, 35:25) buvo nugalėti Memfio „Grizzles“ krepšininkai.

Naudingiausiu praėjusios savaitės „Tete-A-Tete Casino – LKL“ krepšininku išrinktas 30 metų 190 cm ūgio Pasvalio „Pieno žvaigždžių“ įžaidėjas Derrickas Low, kuris savaitės MVP karūną matuojasi jau trečią kartą sezone. Rungtynėse su Alytaus „Dzūkija“ D.Low aikštelėje praleido 29 minutes, per kurias pelnė 15 taškų (1/4 dvitašk., 3/6 tritašk., 4/5 baud. met.), atliko 14 rezultatyvių perdavimų, atkovojo 7 kamuolius, perėmė 1 kamuolį, išprovokavo 6 varžovų pražangas ir surinko 32 naudingumo balus.

Du lietuvius savo gretose turintis Saragosos „Tecnyconta“ (5-10) klubas sekmadienį Ispanijos čempionato rungtynėse 78:94 (14:16, 23:29, 18:20, 23:29) nusileido Madrido „Estudiantes“ (5-10) ekipai. Svečių ekipos neišgelbėjo net sėkmingas Martyno Gecevičiaus žaidimas. Gynėjas su 19 balų buvo naudingiausias savo klube. Jis per 27 minutes įmetė 12 taškų (2/2 dvitaškiai, 2/7 tritaškiai, 2/2 baudos), atkovojo 4 kamuolius, atliko 6 rezultatyvius perdavimus ir išprovokavo 2 pražangas.

Jeigu skaičiuotume, kiek laiko per savaitę, mėnesį ar metus praleidžiame virtuvėje, tikriausiai gautume nemažą valandų skaičių. Tiesa, laikas gaminant maistą dažnam būna malonus, tačiau visada smagiausia dirbti su nepriekaištingais įrankiais.

Šakių „Vyčio“ komandos žaidėjai tarė žodį ir patys išrinko savo ekipos naudingiausią sezono krepšininką. Juo tapo daugumą balsų gavęs Karolis Brusokas. „Ačiū komandos draugams, nes be jų nebūčiau tuo tapęs“, – sakė aukštaūgis. Beje, balsavime nuomonės buvo gana vieningos: balsai keliavo arba K.Brusokui, arba Ignui Vaitkui. Už pirmąjį balsavo 7 žmonės, o antrąjį – 4. Būtent šie du žaidėjai sulaukė ir geriausių sirgalių įvertinimų.

Praėjusį savaitgalį baigėsi antrasis NKL reguliariojo sezono ratas, po kurio 14 lygos ekipų buvo suskirstytos į du pogrupius, o rato pabaiga tradiciškai nepagailėjo įsimintinų įvykių.

Seimo TS-LKD frakcijos narys, šešėlinis užsienio reikalų ministras Audronius Ažubalis įspėja, jog pasikartojantys vienašališki Jeanas Claude'as Junckeris pažadai V. Putinui suspenduoti sankcijas Rusijai diskredituoja Europos Komisijos veiklą ir atskleidžia probleminį dalies Europos biurokratų santykį su europinėmis vertybėmis. „Kiekvieną lapkričio savaitę gauname duomenis apie naujas Rusijos karo Ukrainoje aukas, kurių skaičius jau viršija 8 tūkstančius.

Naudingiausiu Nacionalinės krepšinio lygos (NKL) spalio mėnesio žaidėju tapęs Dovydas Redikas sulaukė išskirtinio siurprizo. Šakių „Vyčio“ komandos lyderiui „Ollex“ įsteigė dovaną – savaitę su prabangiu „Mercedes-Benz“ automobiliu bei asmeniniu vairuotoju. Į treniruotes naujutėlaičiu automobiliu važinėjęs D.Redikas sulaukė ne vieno nustebusio ir susižavėjusio komandos draugo žvilgsnio. „Toks siurprizas man buvo netikėtas.

 Kaip žinia, duona su kitais grūdiniais produktais mūsų valgiaraštyje užima svarbią vietą. Tai reiškia, kad šių produktų rekomenduojama valgyti kelis kartus per dieną. Duona turi daug naudingų maistinių medžiagų, joje ypač gausu angliavandenių, taip pat šis produktas paįvairina kasdienę mitybą. Šio grūdinio produkto pasiūla gana plati, todėl norint, kad pasirinkimas būtų ne tik skanus, bet ir sveikas, reikia atkreipti dėmesį į kelis sveikos duonos kriterijus.

 Įvairūs tyrimai ir apklausos rodo, kad vartotojai atkreipia dėmesį į verslo organizacijų vykdomus socialinės atsakomybės projektus ir dažnai tai turi įtakos renkantis prekes ar paslaugas. Visgi naujausia visuomenės apklausa atskleidė, kad įmonės Lietuvoje savanorystės neskatina, nors dalis darbuotojų yra linkę tokioje veikloje dalyvauti. Analizuojant apklausos rezultatus matyti, jog vos 14 proc.

Viešųjų pirkimų įstatymo pakeitimais svarbiausia užtikrinti viešųjų pirkimų procedūrų efektyvumą ir skaidrumą, jų įvykdymą per maksimaliai trumpą terminą. Akivaizdu, kad dabartinis įstatymas to neužtikrina ir palieka daug erdvės procesų vilkinimui, o tai dažnai tampa kliūtimi savalaikiam ES lėšų panaudojimui bei stabdo svarbių projektų vykdymą.

Pastaruoju metu žiniasklaida mirgėte mirga nuo pranešimų apie įvairius itin sumanius robotus. Tačiau robototechnikos ateičiai svarbu, kad visi robotų taikymai turėtų praktinę naudą.   Bedforde, Masačiūsetso valstijoje, įsikūrusios kompanijos iRobot Corporation steigėjo ir CyPhy Works generalinio direktoriaus nuomone, vien tik „šaunių“ robotų kūrimas nepaspartins pažangos šioje technikos srityje.

Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkas, kandidatas į Ministrus Pirmininkus Algirdas Butkevičius sako, kad planuojamas statyti Suskystintų gamtinių dujų (SGD) terminalas yra vienas svarbiausių šalies energetinių projektų ir turi būti kuo greičiau realizuotas. „Tai vienas svarbiausių strateginių energetinių projektų Lietuvoje ir tikslas – kuo greičiau pastatyti suskystintų gamtinių dujų terminalą, siekiant apsirūpinti gamtinėmis dujomis iš kitų tiekėjų“, – delfi.

Naudingiausiu Eurolygos ketvirtosios savaitės krepšininku tapo 43 naudingumo balus surinkęs Sienos „Montepaschi“ gynėjas Bobby Brownas. Amerikietis mače su Šalono „Elan“ per 37 minutes pelnė 34 taškus (3/3 dvitaškiai, 4/8 tritaškiai, 16/21 baudos metimai), atkovojo ir perėmė po kamuolį, atliko 5 rezultatyvius perdavimus, sykį suklydo, 3 kartus prasižengė ir išprovokavo 15 pražangų. Antroje vietoje liko Barselonos „Regal Barcelona“ atakų organizatorius Marcelino Huertas – 38 naudingumo balai.

Naudingiausiu Eurolygos antrosios savaitės krepšininku tapo Maskvos CSKA ekipos puolėjas Sonny Weemsas, surinkęs 38 naudingumo balus. Amerikietis per 36 minutes į Belgrado „Partizan“ krepšį įmetė 30 taškų (8/12 dvitaškiai, 2/2 tritaškiai, 8/8 baudos metimai), atkovojo ir perėmė po 3 kamuolius, atliko rezultatyvų perdavimą, išprovokavo 6 pražangas ir kartą suklydo.

Nuo pat atsiradimo dešimtojo dešimtmečio pradžioje, internetas palaipsniui gaudavo vis daugiau visuomenės bei žiniasklaidos dėmesio. llgainiui internetas taip paplito, jog patys sau tapome įkaitais ir dabar esame priklausomi nuo jo. Čia bendraujame, dirbame, ilsimės ir juokiamės! Kiekvienas savo gerbiantis verslas turi savo internetinį tinklalapį, o kiekvienas save gerbiantis XXI a. vartotojas naudojasi elektroniniu paštu.

Vilniaus „Lietuvos ryto“ vidurio puolėjas Jonas Valančiūnas sulaukė dar vieno pripažinimo. Devyniolikmetis VTB Vieningosios lygos internetinėje svetainėje sukurtoje apklausoje sirgalių buvo išrinktas geriausiu reguliariojo sezono krepšininku. Už J. Valančiūną balsavo 36 procentai apklausoje dalyvavusių krepšinio aistruolių.

Šeštąją pergalę Ispanijos krepšinio pirmenybių rungtynėse šventė Martyno Pociaus atstovaujama Madrido „Real“ (6 ir 1) komanda, kuri išvykoje 96:80 (21:24, 32:18, 27:21, 16:17) nugalėjo Malagos „Unicaja“ (5 ir 2) krepšininkus. Lietuvis per 9 žaidimo minutes nepasižymėjo (0/3 dvitaškiai), atkovojo kamuolį, prasižengė 3 sykius, išprovokavo pražangą ir surinko -5 naudingumo balus.

Prasčiausiai Eurolygos septintajame ture sekėsi Tomo Pačėso treniruojamos Gdynės „Asseco Prokom“ ekipos gynėjui Courtney Eldridge'ui. Amerikietis per 12 žaidimo minučių taškų nepelnė (0/1 dvitaškiai, 0/1 tritaškiai), suklydo 3 kartus, 3 sykius prasižengė bei surinko minus 8 naudingumo balus. 2-3 vietas pasidalijo po minus 7 naudingumo balus surinkę Šolės „Cholet Basket“ aukštaūgis Randalas Falkeris bei Valensijos „Power Electronics“ gynėjas Rafa Martinezas.