natalija vaicekauskienė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „natalija vaicekauskienė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „natalija vaicekauskienė“.
Ko nedaryti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus
Vilija Andrulevičiūtė, LRT.lt Viena dažniausių klaidų, pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, yra ta, kad žmonės, nekreipdami dėmesio į savo savijautą, eina į darbą. Taip jie gali ne tik pabloginti savo sveikatą, tačiau ir užkrėsti kolegas, sako šeimos gydytoja Natalija Vaicekauskienė. „Pajutus peršalimo simptomus būtų gerai bent kelias dienas pabūti namuose, gerai vėdinamame kambaryje, vartojant daug skysčių ir, esant reikalui, mažinti temperatūrą vaistais“, – pataria medikė.
Kokiais skysčiais gaivintis karštą vasaros dieną?
Karštą vasaros dieną nereikėtų vartoti jokio alkoholio, mat šis gali sutrikdyti kraujo spaudimą, krešumą, pakenkti kraujagyslėms, širdžiai, sako šeimos gydytoja Natalija Vaicekauskienė. Medikės teigimu, karštą dieną būtina gerti kuo daugiau skysčių, tačiau vaisvandeniai nerekomenduotini, o kava skysčių neatstoja. „Prakaitavimas yra apsauginė organizmo reakcija nuo perkaitimo.
Ką daryti, kai graužia rėmuo?
Kankinantį rėmens jausmą puikiai pažįsta tie, kurie pavalgę jaučia deginančius, ypač nemalonius pojūčius stemplėje. Rėmuo – pagrindinis gastroezofaginio refliukso simptomas. Tai gana paplitęs negalavimas, kurį suvaldyti galima ne tik medikamentais, bet ir daugiau dėmesio skiriant savo mitybai bei gyvenimo būdui.
REKLAMA
REKLAMA