migdolų pienas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „migdolų pienas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „migdolų pienas“.
Prieš naktį išgerkite šio gėrimo: išsimiegosite daug geriau
Prieš miegą išgėrus tam tikrų gėrimų, jie gali padėti geriau išsimiegoti. Juk daugeliui dar vaikystėje mamos duodavo išgerti stiklinę šilto pieno, kad naktis būtų ramesnė.
Štai trys gėrimai, kurie padės pagerinti miegą – svarbiausia, nepadauginkite, kad naktį nereikėtų keltis į tualetą, rašo intermountainhealthcare.org.
Migdolų pienas
Migdolų pienas gali būti fantastiška miegą skatinanti alternatyva karvės pienui. Tyrimų duomenimis, užmigti padeda smegenyse esantis serotoninas.
Kankina aukštas kraujospūdis? Rinkitės šiuos 3 gėrimus
Aukštas kraujo spaudimas dar vadinamas hipertenzija. Jei jūsų kraujospūdžio rodikliai pakilę, tuomet verta vengti sūraus ir apdoroto maisto. Įrodyta, kad yra trys gėrimai, kurie mažina kraujospūdį.
Jei jūsų kraujospūdis aukštas, kraujagyslės, širdis ir kiti organai – smegenys, inkstai ir akys – yra labiau spaudžiami. Nuolatinis aukštas kraujospūdis padidina įvairių gyvybei pavojingų būsenų riziką – pirmiausia, tai širdies ligos.
Naujausi tyrimai šokiruoja: jūsų pamėgtas pieno pakaitalas – pavojingas sveikatai
Šiais laikais itin populiarios pieno produktų alternatyvos, tokios kaip sojų ir migdolų pienas. Pasak naujausių tyrimų, būtent sojų ir migdolų pienas gali kenkti žmogaus sveikatai. Vis daugiau žmonių, sekdami naujausias mitybos madas, vietoje įprasto pieno ir jo produktų renkasi jo pakaitalus. Tačiau Surrey universiteto mokslininkai įspėja, kad šiose alternatyvose nėra pakankamai mūsų organizmams reikalingo mineralo - jodo.
REKLAMA
REKLAMA