kojų nuovargis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „kojų nuovargis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „kojų nuovargis“.
REKLAMA
Būdai, kaip greičiau atgaivinti pavargusias kojas
Kojoms kasdien tenka didelis krūvis, todėl nenuostabu, kad jos pavargsta. Jos itin nukenčia po ilgos dienos biure ar visą dieną stovint – dėl sulėtėjusios kraujotakos atsiranda kojų skausmas, sunkumas, tinimas. Kaip greičiau atgaivinti pavargusias kojas ir vėl džiaugtis lengvumo pojūčiu?
1) Labai svarbi profilaktika. Dėvėkite tik patogią avalynę ir drabužius, rytais vaikščiokite basi, o ilgesnėse kelionėse, dirbant stovimą bei sėdimą darbą, kompresinės pėdkelnės yra puiki išeitis.
Kojų nuovargis – žingsnis varikozės link
Ar nuvargusios, patinusios kojos po sunkios darbo dienos – normalu?
Anaiptol! Juk kaip tik šie reiškiniai – vieni pirmųjų išsiplėtusių kojų venų, arba venų varikozės, pranašai.
Venų varikozė – poodinių venų išsiplėtimas, sukeltas dėl jų vožtuvų nesandarumo ir venų sienelių silpnumo. Šios ligos vystymąsi spartina tokie veiksniai, kaip nutukimas, nuolatinis ilgas sėdėjimas ar stovėjimas, nėštumas, kontraceptinių tablečių vartojimas.