karšti patiekalai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „karšti patiekalai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „karšti patiekalai“.
Dietologė: karštųjų patiekalų tokiu oru reiktų atsisakyti
Žinių radijas Gydytoja - dietologė Jūratė Dobravolskienė „Žinių radijui“ sakė, kad karščių metu žmogaus organizmas patiria stresinę situaciją, į kurią reaguoja ne tik širdies kraujagyslių sistema, bet ir virškinimo sistema, judėjimo tempas. Specialistės teigimu, patarimus, kaip maitintis karštomis dienomis reikėtų išskirti į dvi dalis: bendro pobūdžio ir tiems, kurie daug juda, laisvalaikį leidžia aktyviai arba gamtoje. „Bendro pobūdžio pagrindinė rekomendacija būtų skysčiai.
Troškintos vištienos kepenėlės
Patiks ir kepenėlių nemėgstantiems!
Jums reikės: Aitrioji paprika Aliejus kepimui Druska ir pipirai 3 šaukštai grietinės 5 šaukštai pomidorų padažo 200 gr ryžių Svogūnas 500 ml vandens ryžiams virti 600 gr vištienos kepenėlių
Paruošimas:
1. Kepenėles nuplauname po šaltu vandeniu, supjaustome maždaug 1,5 cm dydžio gabalėliais, pabarstome prieskoniais (maltais pipirais ir druska) ir kepame įkaitintame aliejuje keptuvėje apie 15 minučių.
Lašišos kepsneliai norvegiškai
Sudėtinės dalys: Lašiša, filė Druska Juodieji pipirai Citrinų sultys, 1 vienetas Daržovės, šaldytos, pakelis, 1 vienetas Sviestas, 1 šaukštas Grietinėlė
Gaminimas:
Šviežią lašišos filė (gali būti su odele) supjaustykite lygiomis dalimis ir iki valandos pamarinuokite su druska, ir 1 citrinos sultimis. Dėkite kepti į orkaitę, kol gražiai apskrus.
Žuvis užkepta bulvėmis ir pienu
Sudėtinės dalys: Žuvis, 800 gramų Kiaušiniai, 3 vienetai Sviestas, 2 šaukštai Pienas, 2 stiklinės Bulvės, virtos, pjaustytos riekelėmis Svogūnai, 1 vienetas Juodieji pipirai, truputį Kvapieji pipirai, truputį Lauras, lapeliai, truputį Druska, pagal skonį
Gaminimas:
Žuvį išvirti sūdytame vandeny su svogūnu, pipirais ir lauro lapais. Į indą, kuriame kepsime, sluoksniais sudėti žuvį ir bulves.
REKLAMA
REKLAMA